دوشنبه, 5 آذر 1403 2024,November

چند نشانه مرگی خاموش که در رگ‌های شماست!

24 خرداد 1401
چند نشانه مرگی خاموش که در رگ‌های شماست!

به گزارش بانک اول، برخی بیماری‌هایی را که درد آن‌ها به طور مستقیم احساس نمی‌شود "مرگ خاموش" می‌نامند، زیرا وقتی شخصی آن‌ها را کشف می‌کند، در بیشتر موارد، بیماری در یک وضعیت بسیار پیشرفته است.

 

از جمله بیماری‌هایی که پزشکان نسبت به آن هشدار می‌دهند کلسترول بالا بوده که از جمله بیماری‌های خاموش است و علائم آن پس از پیشرفت شرایط در بدن ظاهر می‌شود.

کلسترول یکی از مواد چربی در خون است، اما افزایش مداوم آن به دلیل احتمال گرفتگی رگ‌های خونی، خطر عوارض تهدید کننده زندگی را بسیار افزایش می‌دهد.

طبق گزارش دانشکده پزشکی هاروارد، وقتی کلسترول مضر "LDL" از خون به دیواره شریانی منتقل می‌شود، باعث پیشرفت بیماری شریانی محیطی یا "تصلب شرایین" می‌شود.

 

خطر این بیماری این است که مبتلایان عوارض جانبی یا علائم هشدار دهنده‌ای را تجربه نمی‌کنند، اما این اختلال خطرناک ممکن است از طریق علائم قابل شناسایی در پا‌ها نیز ظاهر شود.

 

از جمله علائم شایع درد پا در شب است و در ابتدای آسیب می‌توان با تغییر وضعیت اندام‌ها یا حرکت دادن بدن این درد را کاهش داد، اما با پیشرفت بیماری درد دائمی شده و تا قسمت دیگر گسترش می‌یابد.

 

دانشگاه هاروارد چندین علائم هشدار دهنده برای این بیماری خاموش منتشر کرده است که کسانی که به این علائم را ملاحظه کردند باید سطح کلسترول خون خود را بررسی کنند:

 

احساس سرما در پایین ساق یک یا هر دو پا

ظهور رنگ‌های عجیب و غریب روی پا

از دست دادن یا تأخیر در رشد مو در ساق و پا

رشد آهسته ناخن‌های پا

ظهور سفیدی و لنگش عجیب روی پوست پا

 

متخصصان می‌گویند بسیاری از افرادی که با افزایش سن احساس درد در پای خود می‌کنند، به اشتباه معتقدند که این درد‌ها فقط نشانه افزایش سن است، اما دانشمندان اطمینان می‌دهند فردی که به طور کلی از سلامتی خوبی برخوردار است، نباید از درد در پا‌ها رنج ببرد.

متخصصان هاروارد توصیه می‌کنند: "اگر در طول فعالیت بدنی و ورزش از درد مکرر پا رنج می‌برید، حتماً به یک درمانگر مراجعه کنید. "

برای پایین آوردن سطح کلسترول بالا، دانشمندان علاوه بر تحرک و ورزش، کاهش وعده‌های غذایی حاوی چربی‌های اشباع و خوردن بیشتر غذا‌های حاوی فیبر محلول را نیز توصیه می‌کنند.

اخبار مرتبط
سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر چندین نکته مهم برای جلوگیری از دیابت، به‌ویژه دیابت نوع 2تأکید می‌کند. به تأکید این سازمان‌با تغییر شیوه زندگی تا حد زیادی می‌توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
امروزه همه به فکر پیدا کردن راهی برای جلوگیری از پیری بدن هستند. شما چطور؟ آیا شما هم می خواهید از پیری بدن جلوگیری کنید؟ پوست صاف، جوان و بدون چین و چروک داشته باشید؟ مطمئنا داشتن جوانی جاودان و پوست شفاف و شاداب داشتن آرزوی هر کسی است اما هنوز نتوانسته اند برای جلوگیری از پیری بدن روش موثری پیدا کنند.
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.
سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها