پنجشنبه, 1 آذر 1403 2024,November

بایدها و نباید‌های بعد از تزریق واکسن کرونا

24 خرداد 1401
بایدها و نباید‌های بعد از تزریق واکسن کرونا

به گزارش بانک اول ممکن است بعد از تزریق واکسن کرونا هیچ علامتی نداشته باشید یا بالعکس عوارضی را از تزریق واکسن تجربه کنید. توصیه می‌شود بعد از تزریق واکسن کرونا به موارد توصیه شده در ادامه توجه کنید.

بعد از تزریق واکسن کرونا بدن خود را هیدراته نگه دارید و به میزان کافی آب بنوشید همچنین مصرف میوه و سبزیجات تازه را جدی بگیرید. استراحت بعد از تزریق واکسن کرونا بسیار حائز اهمیت است. در واقع به این نکته توجه داشته باشید تا ۷۲ ساعت بعد از تزریق واکسن کرونا، فعالیت ورزشی و بدنی شدید نداشته باشید.

به یاد داشته باشید حداقل دو هفته بعد از دریافت واکسن، هیچ واکسن دیگری تزریق نکنید.

رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی

افرادی که واکسن تزریق می‌کنند باید در اماکن عمومی و دیدار با فرد واکسینه نشده که احتمال زیادی برای ابتلا دارند؛ دستورالعمل‌های بهداشتی را رعایت و از حضور در مکان‌های شلوغ که تهویه مناسب ندارند خودداری کنند. در واقع واکسن مصونیت ۱۰۰ درصدی ایجاد نمی‌کند اما موجب کاهش شدت بیماری، کاهش زمان بستری در بیمارستان و کاهش مرگ و میر خواهد شد.

از رایج‌ترین عوارض جانبی واکسن کرونا می‌توان به مواردی مانند درد، قرمزی و تورم در محل تزریق، احساس خستگی، ضعف عضلانی، سردرد، تب و لرز و حالت تهوع اشاره کرد. این عوارض می‌توانند بر توانایی شما در کار‌های روزانه اثر بگذارند؛ اما باید در چند روز برطرف شوند.

 

برای کاهش درد و ناراحتی بعد از واکسیناسیون می‌توانید یک حوله تمیز، خیس و خنک روی ناحیه تزریق بگذارید. همچنین بهتر است با دستان خود حرکاتی سبک انجام دهید. در صورتی که تب دارید مایعات زیاد بنوشید، لباس نازک و خنک بپوشید و با نظر پزشک استامینوفن مصرف کنید.

در بیشتر موارد درد و ناراحتی یا تب بعد از واکسیناسیون طبیعی است و نشان می‌دهد بدنتان در حال ایمن سازی شما در برابر ویروس است. در صورت رو به رو شدن با مواردی مانند بدتر شدن قرمزی یا درد ناحیه تزریق بعد از ۲۴ ساعت، عوارض جانبی برای شما نگران کننده است و اگر شواهدی از آمبولی مانند کبودی و تنگی نفس را تجربه کردید؛ بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید و موضوع را مطرح کنید.

اخبار مرتبط
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.
سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.
مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.
مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها