24 خرداد 1401
به گزارش بانک اول فرمانده ستادکرونای استان تهران گفت: گروهی از افراد با تزریق دو دوز واکسن هم میتوانند سفر کنند.
علیرضا زالی گفت: بعضی از مردم دو دوز واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند، ولی در حال حاضر سرما خورده‌اند و نمی‌توانند برای دوز سوم اقدام کنند.
به گفته فرمانده ستاد کرونای استان تهران، این شهروندان میتوانند همراه خود تست PCR منفی داشته باشند و سفر خود را انجام دهند.
پست قبلی
پست بعدی
اخبار مرتبط
مسمومیت غذایی را که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می‌توان با چند راهکار خانگی برطرف کرد.
متخصصان می‌گویند زنانی که برنامه خواب مرتبی دارند قادرند بیشتر وزن کم کنند. علاوه بر این اگر شب‌ها زودتر بخوابید، زمان کمتری برای خوردن دارید که به شما کمک می‌کند در شب کالری زیادی دریافت نکنید. به گفته متخصصان هرچه بیشتر بمانید بیشتر کالری دریافت می‌کنید و ممکن است بهترین راه برای کاهش کالری دریافتی، زودتر خوابیدن باشد.
غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید:
اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ در رژیم غذایی خود یا انتخاب مکمل‌های گیاهی، نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
پربازدیدترین مطالب
تگ ها
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید