14 مهر 1401
به گزارش بانک اول خوردن آب در هنگام ناشتایی سبب شده تا متابولیسم بدن بالا برود و ایمنی بدن افزایش پیدا می کند. پاکسازی شکم، پیشگیری از حملات میگرنی و دفع سموم بدن از دیگر خواص خوردن آب در زمان ناشتایی است.
کمک به کاهش وزن، ارتقای بهبود اشتها با ایجاد احساس گرسنگی ، پاکسازی پوست و کمک کننده تقویت انرژی از جمله خاصیت خوردن آب در هنگام ناشتایی است.
خوردن آب در هنگام اول صبح و بیداری روده ها را پاکسازی و مانع از ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود همچنین موها را نرم، براق و سالم می کند. سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می دهد.
پست بعدی
اخبار مرتبط
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.
سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.
مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.
مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.
دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
پربازدیدترین مطالب
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید