کوتاه‌کنندگان عجیب عمر
به غیر از عوامل معروفی که برای کوتاهی عمر می‌شناسیم، چند عامل شگفت‌انگیز دیگر هم وجود دارد.
به غیر از عوامل معروفی که برای کوتاهی عمر می‌شناسیم، چند عامل شگفت‌انگیز دیگر هم وجود دارد.
به گزارش بانک اول به غیر از عوامل معروفی که برای کوتاهی عمر می‌شناسیم، چند عامل شگفت‌انگیز دیگر هم وجود دارد.
خواب زیاد یا کم: کسانی که به‌طور متوسط کمتر از 5 یا بیش از 9ساعت در شب می‌خوابند.
زیاد نشستن: نشستن بیش از 3 ساعت در روز.
عدم‌معاشرت کافی: احساس تنهایی سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند و مقاومت در برابر بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.
بدبین بودن: فردی با دیدگاه خوش بینانه 11تا 15درصد بیشتر احتمال دارد عمر طولانی داشته باشد.
نگرانی بیش از حد: اضطراب مداوم در مورد مسائلی که در کنترل شما نیستند، می‌تواند تأثیر مخربی بر امید به زندگی شما داشته باشد.
کتاب نخواندن: افرادی که کتاب می‌خوانند 23ماه بیشتر شانس زنده ماندن دارند.
