چگونه دندان‌هایمان را با کمترین هزینه حفظ کنیم؟

حفظ بهداشت دهان و دندان در هر سنی ضروری است، اما با افزایش سن، خطر بروز مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه افزایش می‌یابد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات راه‌حل‌های ساده‌ای در دسترس است. 

به گزارش بانک اول مسواک زدن و نخ دندان کشیدن صحیح، استفاده از خمیردندان و تکنیک‌های مناسب می‌تواند از بسیاری از مشکلات رایج دندانی جلوگیری کند. مسواک‌هایی با موهای نرم یا خیلی نرم ایمن‌ترین انتخاب هستند. نخ دندان کشیدن باعث می‌شود پلاک و ذرات غذا از بین دندان‌ها، یعنی جایی که مسواک به آن دسترسی ندارد پاک شود. دندان‌پزشکان بر این نکته اتفاق نظر دارند که نخ دندان کشیدن برای سلامت لثه و پیشگیری از پوسیدگی مفید است.  انتخاب خمیردندان مناسب، نخ دندان کشیدن روزانه و گنجاندن مراحل اضافی مانند تمیز کردن زبان و دهانشویه فلوراید همگی به سلامت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کنند.