از بین بردن عوارض داروهای اعصاب چگونه امکان پذیر است؟

عوارض استفاده از داروهای اعصاب

به گزارش بانک اول ابتدا بهتر است به چند مورد از عوارضی که ممکن است با استفاده از داروهای اعصاب به وجود آیند اشاره کنیم:

• یبوست
• خشکی دهان
• خواب آلودگی
• سردرد
• کاهش میل جنسی

حال به راهکارهایی برای کاهش و از بین بردن عوارض داروهای اعصاب می پردازیم.

رفع یبوست ناشی از مصرف داروهای اعصاب

یکی از عوارض رایج این داروها، یبوست است. برای پیشگیری یا رفع یبوست ناشی از مصرف داروهای اعصاب، ورزش کنید. داشتن فعالیت بدنی منظم مدت زمان ماندن مدفوع در روده را کاهش می دهد. در نتیجه، آب کمتری از مدفوع جذب بدن می شود و یبوست از بین می رود.

راهکار مهم دیگر برای رفع این عارضه، نوشیدن آب کافی است. اگر آب بدن به خوبی تامین شود، بدن آب کمتری از مدفوع بازجذب می کند و در نتیجه مدفوع سفت نمی شود.

علاوه بر این موارد، مصرف مقدار کافی سبزیجات و میوه جات اهمیت بالایی دارد. فیبر موجود در میوه و سبزی در روده آب زیادی را به خود جذب می کند و سبب نرمی مدفوع می شود.

علاوه بر ورزش و نوشیدن آب کافی، مصرف مقدار کافی سبزیجات و میوه جات اهمیت بالایی دارد.

در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مصرف داروهای ملین مانند انواع پودر و شربت ملین داشته باشید. بهترین ملین های بدون نسخه به ترتیب عبارتند از:

پودر پسیلیوم یا پودر موسیلیوم: این پودر که از گیاه اسفرزه تهیه شده است سرشار از فیبر است و به همین دلیل وقتی وارد روده می شود میزان قابل توجهی آب را در خود نگه می دارد که سبب نرم شدن مدفوع می شود. مصرف این پودر عارضه ای ندارد اما در صورت داشتن انسداد روده نباید از آن استفاده کرد. برای آشنایی بیشتر با این دو محصول لینک مربوطه زیر را لمس کنید:

شربت انجیر فاقد سنا: انجیر با داشتن خاصیت ملینی به رفع یبوست کمک می کند و عارضه قابل توجهی هم ندارد. یک انتخاب خوب شربت انجیر فیژیلاکس نیاک است. این شربت علاوه بر انجیر محتوی فلوس، سپستان، عسل، روغن بادام شیرین، ترنجبین و کشمش است که همگی خاصیت ملینی دارند.

شربت منیزیم هیدروکساید: برای تهیه شربت منیزیم هیدروکساید باید مراجعه حضوری به داروخانه داشته باشید.

این داروها نیازی به تجویز پزشک ندارند و اگر مشکلاتی مانند انسداد روده نداشته باشید می توانید از آنها استفاده کنید. اگر یبوست با مصرف این داروها هم برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

حتی الامکان از مصرف مکمل های حاوی سنا مانند سی لاکس، سنالاکس و رولاکس خودداری کنید چرا که مصرف طولانی مدت گیاه سنا سبب ایجاد یبوست مقاوم به درمان و بر هم خوردن تعادل آب و الکترولیت می شود.

رفع خشکی دهان ناشی از مصرف داروهای اعصاب

یکی دیگر از عوارض قرص اعصاب که رایج نیز می باشد، خشکی دهان است. برای رفع خشکی دهان آب کافی بنوشید. میزان آب مورد نیاز بدن در افراد مختلف متفاوت است و به فاکتورهایی مانند میزان فعالیت، میزان گرمی و رطوبت هوا و… بستگی دارد. هر فرد روزانه باید به قدری آب بنوشد که ادرار او همواره شفاف و کمرنگ باشد. البته علاوه بر آب، سایر نوشیدنی ها از جمله چای و قهوه، غذاها از جمله سوپ یا خورش ها، میوه ها و سبزیجات هم به تامین آب کمک می کنند.

راهکار دیگر برای رفع خشکی دهان، استفاده از آدامس است. جویدن آدامس سبب ترشح بزاق می شود و از این طریق خشکی دهان را برطرف می کند. قرص مکیدنی آلتادین دینه هم با مکانیسمی مشابه سبب رفع خشکی دهان می شود.

در سالهای اخیر برخی از شرکت های داروسازی اقدام به تولید بزاق مصنوعی کرده اند. اسپری بزاق مصنوعی با تامین رطوبت دهان سبب رفع خشکی می شود. با این حال، این محصول فعلا به میزان کافی در بازار دارویی موجود نیست و تهیه آن دشوار می باشد.

خواب آلودگی ناشی از داروهای اعصاب

بسیاری از داروهای اعصاب سبب خواب آلودگی می شوند. برخی از این داروها با چند ساعت فاصله از زمان استفاده خواب آلودگی ایجاد می کنند. برای رفع این عارضه، باید دارو را زمانی مصرف کنید که خواب آلودگی ناشی از آن در هنگام شب بروز کند تا خواب شب راحتی داشته باشید و در طول روز هم خواب آلوده نباشید. برای پیدا کردن این زمان باید ساعت مصرف دارو را تغییر دهید و با آزمون و خطا به نتیجه برسید.

از بین بردن سردرد ناشی از داروهای اعصاب

برخی از داروهای اعصاب سبب بروز سردرد می شوند. در بسیاری موارد با ادامه مصرف نسبت به سردرد تحمل ایجاد می شود یعنی عارضه سردرد از بین می رود.

برای تسکین سردرد می توانید از قرص استامینوفن ۵۰۰ میلی گرم هر ۶ ساعت یا ایبوپروفن معمولی یا ژله ای ۴۰۰ میلی گرم هر ۸ ساعت استفاده کنید. هر دو این داروها بدون نسخه در دسترس هستند.

اگر سردرد شما شدید و غیر قابل تحمل است حتما به پزشک مراجعه کنید. شاید نیاز به تغییر داروی مصرفی داشته باشید.

از بین بردن سردرد ناشی از داروهای اعصاب

اگر سردرد شما شدید و غیر قابل تحمل است حتما به پزشک مراجعه کنید.

رفع کاهش میل جنسی ناشی از داروهای اعصاب

برخی از داروهای اعصاب سبب کاهش میل جنسی می شوند. برای رفع این عارضه می توان از مکمل های تقویت کننده میل جنسی مانند قرص آفرودیت استفاده کرد.

استفاده از محصولات محتوی جینسنگ پاناکس هم می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. یکی از این محصولات روجینسینگ قائم دارو است.

در موارد کاهش شدید میل جنسی، آفرودیت و روجینسینگ ممکن است کارساز نباشد. در این موارد باید به پزشک مراجعه کنید تا داروی دیگری برای شما تجویز کند.

استفاده از داروهای گیاهی به جای شیمیایی

بسیاری از عوارض داروهای اعصاب مختص داروهای شیمیایی است و با داروهای گیاهی دیده نمی شود. به همین دلیل جایگزینی داروهای شیمیایی با داروهای گیاهی راهکار خوبی برای دوری از عوارض جانبی است. البته برای درمان برخی از بیماری های اعصاب، از جمله وسواس یا افسردگی شدید، داروی گیاهی مناسبی در بازار موجود نیست و ناچاریم از داروهای شیمیایی استفاده کنیم؛ اما در بعضی موارد این جابجایی امکان پذیر است. در این گونه موارد، می توانید برای کاهش یا از بین بردن عوارض داروهای اعصاب، از جایگزین های گیاهی استفاده کنید. در این قسمت با سه محصول گیاهی موثر در مشکلات اعصاب که عوارض کمی دارند آشنا می شوید:

کپسول لینورمیا برای استرس

کپسول لینورمیا محتوی ریشه گیاه آشواگانداست که از دیرباز در طب هندی برای درمان مشکلات اعصاب استفاده می شده است. این گیاه امروزه برای کاهش استرس، بهبود خلق و تقویت حافظه استفاده دارد. این گیاه همچنین سبب افزایش سطح انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد جنسی می شود. بسیاری از تاثیرات گیاه آشواگاندا در مطالعات علمی به اثبات رسیده است.

بسیاری از پزشکان استفاده از کپسول لینورمیا را برای درمان اضطراب و بیخوابی و همچنین تقویت عملکرد جنسی توصیه می کنند. این دارو همچنین برای مصرف در کنار داروهای شیمیایی مناسب است چرا که علاوه بر کمک به روند درمان، می تواند عارضه کاهش میل جنسی داروهای شیمیایی را از بین ببرد.

کپسول لینورمیا فاقد عوارض جانبی جدی است و فقط ممکن است مشکلات خفیف گوارشی ایجاد کند.

کپسول دورمیرین فورت برای بیخوابی

بادرنجبویه و سنبل الطیب دو گیاه آرامش بخش هستند که در طب سنتی برای درمان بیخوابی استفاد می شده اند. محصولات متعددی محتوی این دو گیاه در بازار دارویی موجود است اما تفاوت دورمیرین فورت با این محصولات این است که دورمیرین فورت علاوه بر این دو گیاه، محتوی ملاتونین و زینک نیز می باشد.

ملاتونین یک هورمون طبیعی بدن انسان است که در به خواب رفتن نقش اساسی دارد. زینک نیز به تقویت اثر ملاتونین کمک می کند. البته با مصرف دورمیرین فورت از خواص متعدد زینک برای پوست و مو و سیستم ایمنی نیز بهره مند می شوید.

اگر به ترکیبات دورمیرین فورت حساسیت نداشته باشید، مصرف این کپسول عوارضی برای شما به همراه نخواهد داشت. همچنین این محصول وابستگی ایجاد نمی کند. این دو ویژگی باعث می شود این محصول نسبت به داروهای بنزودیازپینی مانند آلپرازولام، لورازپام و کلردیازپوکساید انتخاب بهتری برای درمان بیخوابی باشد.

کپسول دپروهرب برای افسردگی

کپسول دپروهرب محصول شرکت داروسازی دینه محتوی اسانس گیاه شمعدانی عطری است. شمعدانی عطری یا ژرانیوم اثر اثبات شده در درمان افسردگی دارد. برخی مطالعات نشان می دهند تاثیر ژرانیوم در بهبود افسردگی از فلوکستین بیشتر است.

تاثیرات دپروهرب شامل کاهش اختلال تمرکز، خستگی مفرط، بی انگیزگی، تفکرات منفی و سایر علائم افسردگی است.

علاوه بر افسردگی، دپروهرب در اضطراب و سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز استفاده دارد.

کپسول دپروهرب عارضه یا تداخل دارویی ندارد و در موارد خفیف تا متوسط افسردگی می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.