پیشگیری و اقدامات اولیه در گرمازدگی زائران اربعین + اینفوگرافیک

به گزارش  بانک اول،  زائران اربعین به دلیل حرکت طولانی و حضور در هوای گرم و خشک ممکن است با خطر گرمازدگی مواجه شوند؛ بنابراین پیشگیری از آن اهمیت زیادی دارد.

مصرف مکرر آب و مایعات خنک، پوشیدن لباس‌های سبک، استراحت در سایه و اجتناب از فعالیت‌های شدید در ساعات گرم روز از مهم‌ترین راهکار‌های جلوگیری از گرمازدگی است.

در صورت بروز علائمی مانند سرگیجه، ضعف، تعریق زیاد یا گیجی، اقدامات اولیه شامل انتقال فرد به مکان خنک، نوشیدن مایعات و خنک کردن بدن با کمپرس سرد باید فوراً انجام شود تا از عوارض جدی جلوگیری شود. رعایت این نکات، تجربه‌ای ایمن‌تر و سالم‌تر را برای زائران رقم می‌زند.