هفت خوراکی جادویی که شما را از آلرژی نجات می دهد.

24 خرداد 1401

به گزارش بانک اول حساسیت های فصلی یکی از آزار دهنده ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. برخلاف تصور مردم، غذا ها تاثیر بسیاری بر روی حساسیت های فصلی دارند.

بر خلاف حساسیت به مواد غذایی که غذا های زیادی را در بر می گیرد تنها غذا های محدودی بر روی علائم حساسیت های فصلی تاثیر می گذارد. برخی از غذا ها می توانند علائم حساسیت های فصلی مانند آب ریزش بینی و سرفه را کاهش دهند و باعث آرامش شما شوند.

این غذا ها می توانند با کاهش التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی علائم حساسیت ها را کاهش دهند که با افزودن آن ها به رژیم غذایی خود از حساسیت های فصلی نجات خواهید یافت.

البته باید توجه داشت که در صورت شدید بودن علائم بهتر است به پزشک مراجعه کرده و دلیل حساسیت و آلرژی خود را پیدا کنید. همچنین دارو های بدون نیاز برای نسخه نیز برای درمان آلرژی های فصلی در داروخانه ها موجود می باشد.
1. زنجبیل
2. گرده زنبور عسل
3. مرکبات
4. زردچوبه
5. گوجه
6. ماهی سالمون
7. پیاز

پست قبلی

کدام سپرده می‌تواند وثیقه بانکی شود؟

پست بعدی

خبر مهم ایران خودرو برای مردم و خریداران خودرو اعلام شد

اخبار مرتبط

علایم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید

اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.

بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.

نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و دارو کدام است

مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.

8 تکنیک کاربردی برای ذهنی آرام

مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.