به گزارش بانک اول استرس بخشی از واکنش طبیعی بدن به یک تهدید درک شده است. و این لزوما بد نیست. استرس می تواند شما را به انجام کارها هدایت کند و به شما در جلوگیری از شرایط بالقوه خطرناک نیز کمک کند.
اما استرس بیش از حد می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و عاطفی شما داشته باشد و بعضی از کارشناسان را به بررسی نقش احتمالی استرس در توسعه سرطان می رساند.
بنابراین،آیا استرس می تواند باعث ایجاد سرطان شود؟ پاسخ هنوز روشن نیست. در مورد نظریه های رایج درباره ارتباط بین سرطان و استرس، شواهد موجود و اینکه چگونه استرس ممکن است بر سرطان های موجود تاثیر گذار باشد،را در ادامه این مطلب از الودکتر بخوانید
انواع استرس
قبل از وارد شدن در رابطه بین استرس و سرطان، مهم است که بدانید استرس چیست و اشکال مختلف در آن می تواند بگیرد.
هنگامی که مغز شما چیزی را به عنوان تهدید یا خطر احتمالی تشخیص می دهد، ترکیبی از سیگنال عصبی و هورمون به غدد فوق کلیه شما ارسال می شود. به نوبه خود، این غدد باعث تولید هورمون هایی نظیر آدرنالین و کورتیزول می شود که پاسخ استرس را افزایش می دهد.
استرس حاد
استرس به طور معمول کوتاه مدت است و باعث می شود توسط شرایط خاص ایجاد شود.
استرس حاد می تواند علایم متعددی را شامل شود:
ضربان قلب سریع
فشار خون بالا
تنفس سریع
تنش عضلانی
افزایش عرق
این اثرات معمولا موقتی است و زمانی که وضعیت استرس زا به پایان رسیده است، حل می شود.
استرس مزمن
استرس مزمن زمانی اتفاق می افتد که پاسخ استرس برای مدت زمان طولانی فعال می شود. این می تواند شما را هر دو فیزیکی و عاطفی دچار مشکل کند.
نمونه هایی از مواردی که می توانند به استرس مزمن منجر شوند عبارتند از:
زندگی در وضعیت خانه دچار ناراحتی یا خشونت آمیز است
کار شغلی را که از شما میخواهد زیاد کار کنید
داشتن مشکلات مالی مکرر
زندگی با یک بیماری مزمن یا مراقبت از یک دوست عزیز
در مقایسه با استرس حاد، استرس مزمن می تواند اثرات درازمدت بر سلامت جسمی و عاطفی شما داشته باشد.
با گذشت زمان، استرس مزمن میتواند در موارد زیر اثر کند:
بیماری قلبی
مسائل گوارشی
اضطراب و افسردگی
افزایش وزن
مشکلات خوابیدن
مشکلات تمرکز یا یادآوری چیزها
مشکلات باروری
سیستم ایمنی ضعیف
نظریه های رایج درباره استرس و سرطان
نظریه های زیادی در مورد اینکه چگونه استرس می تواند به خطر ابتلا به سرطان در فرد کمک کند، وجود دارد.
در اینجا نگاهی به برخی از آنهایی که مهم هستند کنید:
فعال شدن مداوم پاسخ استرس و قرار گرفتن در معرض هورمون های مرتبط می تواند رشد و گسترش تومور را ترویج کند.
سیستم ایمنی بدن می تواند برای پیدا کردن و از بین بردن سلول های سرطانی مهم باشد. اما استرس مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای انجام این وظایف سخت تر کند.
استرس طولانی مدت می تواند به حالت التهابی منجر شود که ممکن است به خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
استرس می تواند مردم را به مکانیسم های مقابله با ناسالم هایی مانند مصرف سیگار، نوشیدن مقادیر بیش از حد الکل یا پرخوری تبدیل کند. همه اینها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
به گزارش بانک اول یکی از بررسیهای سال 2013، 12 مورد بررسی استرس کار و نحوه ارتباط آن با خطر ابتلا به سرطان است. آنها دریافتند که استرس کار با خطر کلی سرطان ارتباط ندارد. علاوه بر این، استرس کار با توسعه سرطان های خاص مانند پروستات، ریه و پستان ارتباط نگرفته است.
با این حال، یک تحقیق جدید در سال 2017 نشان داد که سطوح گذشته و مدت زمان استرس شغلی که بیش از 2000 نفر از مردان تازه تشخیص داده شده با سرطان پروستات تجربه کرده اند، مورد بررسی قرار گرفتند. این یافته نشان داد که استرس ادراک شده در محل کار با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است.
بزرگترین تحقیق در این مورد در 2016 و مطالعه 106،هزار زن در انگلیس این بود که آیا استرس های مکرر و یا رویدادهای زندگی منفی بر خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر گذاشته است. در نهایت، این مطالعه شواهد سازگار را برای نشان دادن این که عوامل استرس مکرر در معرض خطر سرطان سینه فردی نیست، یافت نشد.
به طور کلی هنوز شواهد قطعی وجود ندارد که قطعا می گویند که آیا استرس سبب سرطان می شود یا حتی خطر فرد را افزایش می دهد
اما توجه به مضرات استرس برای سلامتی بسیار لازم است.و برای کاهش استرس می توان به پزشک مربوطه مراجعه و یا تغییر روند زندگی اشاره نمود..
پست قبلی
پست بعدی
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید