پنجشنبه, 1 آذر 1403 2024,November

با داشتن این مواد غذایی،یک داروخانه در خانه ی خود داشته باشید

24 خرداد 1401
با داشتن این مواد غذایی،یک داروخانه در خانه ی خود داشته باشید

به گزارش بانک اول همه ما در آشپزخانه خانه یمان مواد غذایی و خوراکی بسیاری را نگهداری می کنیم که از خواص آن ها بی اطلاع هستیم و تنها از آن ها در تهیه و پخت غذا بهره می بریم اما بیخبر از این مسئله هستیم که هرکدام از این مواد غذایی و خوراکی دارای خواص دارویی هستند.

مواد غذایی و میوه ها و خوراکی هایی که در خانه هرکدام از ما یافت می شود منبع اصلی ویتامین و مواد مغذی هستند که بدن ما به آن ها نیاز دارد. و حتی برخی از آن ها می توانند بیماری های مختلف را درمان کنند و یا از ابتلا به بیماری ها مصون کنند.

اما هرکدام از مواد غذایی و خوراکی که در خانه یافت می شود دارای چه خواصی هستند:

روغن زیتون: مرطوب کننده

آلبالو: کاهش درد نقرص

گلاب:مناسب پوست و مو

چای کیسه ای: التهاب و ورم چشم

اسطوخودوس: آرام بخش

جودوسر: سلامت قلب

چای زنجبیل با نعنا: تسکین دهنده دستگاه گوارش

گل گاو زبان: خواب آور

سیر: جلوگیری از سرماخوردگی

آواکادو: ضد خارش و قرمزی پوست

اخبار مرتبط
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.
سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.
مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.
مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها