پنجشنبه, 13 اردیبهشت 1403 2024,May

اگر این 4 نشانه را دارید آماده حمله قلبی باشید

24 خرداد 1401
اگر این 4 نشانه را دارید آماده حمله قلبی باشید

به گزارش بانک اول کوروش راسخ، متخصص قلب و عروق در گفت‌وگو با فارس در پاسخ به این پرسش «مهمترین علائم بیماری‌هاى قلبی و عروقی چیست؟»،گفت: استرس، دیابت، چاقی و موارد ژنتیکی از عواملی هستند که می‌توانند موجب این بیماری در بدن مردان و زنان شوند.


وی ادامه داد:علائم بیمارى‌هاى قلبى و عروقى در مردان و زنان تقریبا یکسان است و تفاوت واضحی ندارد.

این متخصص قلب و عروق درباره اینکه «آیا میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی بین مردان و زنان متفاوت است؟»،افزود:بیمارى‌هاى قلبى در مردان زیادتر است، اما در زنان با توجه به هورمون هایی که در بدن بانوان از طریق تخمدانها ترشح می‌شود، مشکلات قلبى کمتر است؛ بنابراین احتمال ابتلا مردان به این بیماری به جهت فقدان این هورمونها بیشتر است.

راسخ بیان داشت: نکته مهم این است که کاهش وزن در افراد چاق مى‌تواند به تنهایی عاملى براى افت فشار خون، دیابت و کاهش چربی شود.

وی درباره «افتادگی دریچه میترال (پرولاپس) قلب چیست؟»، گفت: پرولاپس قلب مربوط به بافت دریچه قلب (دریچه میترال) است و زمانی اهمیت پیدا می‌کند که دریچه میترال از کار می‌افتد و باعث نارسایی دریچه قلب می‌شود.
 

اخبار مرتبط
متخصصان می‌گویند زنانی که برنامه خواب مرتبی دارند قادرند بیشتر وزن کم کنند. علاوه بر این اگر شب‌ها زودتر بخوابید، زمان کمتری برای خوردن دارید که به شما کمک می‌کند در شب کالری زیادی دریافت نکنید. به گفته متخصصان هرچه بیشتر بمانید بیشتر کالری دریافت می‌کنید و ممکن است بهترین راه برای کاهش کالری دریافتی، زودتر خوابیدن باشد.
غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید. اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید:
اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ در رژیم غذایی خود یا انتخاب مکمل‌های گیاهی، نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید.
گرم کردن مجدد غذاها، به ویژه باقیمانده غذاها، یک عمل رایج در اکثر آشپزخانه های سراسر جهان است. اما به گفته متخصصان تغذیه، گرم کردن مجدد برای سلامتی شما خوب نیست. درک این نکته مهم است که همه غذاها به این فرآیند واکنش خوبی نشان نمی دهند.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها