به گزارش بانک اول کبد یک عضو اساسی در بدن شما است که سالم بودن و درست کار کردن آن برای حفظ سلامیت شما بسیار مهم است. کبد به عنوان نیروگاه بدن شما فعالیت می کند و وظایف اساسی مختلفی را انجام می دهد از تولید پروتئین، کلسترول و صفرا گرفته تا ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها. در نتیجه توجه شما به سلامت کبدتان نقش مهمی در زنده ماندن و بیمار نشدن شما دارد. پس خوردن این 11 غذا را جدی بگیرید.
کبد همچنین به عنوان یک تجزیه کننده و تصفیه کننده نیز در بدن شما عمل می کند. کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. خوب نگه داشتن کبد برای حفظ سلامتی مهم است.
این 11 غذا را بخورید تا کبد شما زنده بماند:
قهوه
چای
گریپ فروت
بلوبری و کرونبری
انگور
گلابی
آب چغندر
سبزیجاتی مانند کلم، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی
آجیل
ماهی چرب
روغن زیتون
پست قبلی
پست بعدی
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید