چهارشنبه, 2 خرداد 1403 2024,May

با خوردن غذا های زرد به هیچ بیماری ای مبتلا نشوید

24 خرداد 1401
با خوردن غذا های زرد به هیچ بیماری ای مبتلا نشوید

به گزارش بانک اول زردچوبه یک ادویه بسیار پرکاربرد می باشد که به رنگ زرد خود معروف است. شاید بتوان گفت که بهترین ادویه برای سلامتی زردچوبه می باشد.

تعداد بسیار زیادی از مطالعات نشان داده اند که زردچوبه مزایای بسیاری برای ذهن و بدن افراد دارد. ما در اینجا قصد داریم 10 خاصیت برتر زردچوبه برای سلامتی را به شما معرفی کنیم.

1. زردچوبه دارای ترکیبات بیواکتیو همراه با خاصیت دارویی فوق العاده قوی می باشد.

2. ماده اصلی زردچوبه یعنی کورکومین یک ترکیب طبیعی ضد التهاب است و می تواند در کاهش التهاب بدن نقش گسترده ای داشته باشد.

3. زردچوبه می تواند به شکل چشمگیری ظرفیت آنتی اکسیدان بدن را افزایش دهد.

با خوردن غذا های زرد به هیچ بیماری ای مبتلا نشوید

4. کورکومین موجود در زردچوبه فاکتور نوروتروفیک مغز را افزایش داده و باعث بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز شود.

5. کورکومین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد.

6. زردچوبه می تواند به پیشگیری و درمان انواع سرطان ها کمک کند.

7. کورکومین می تواند است در پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر مفید باشد.

8. مکمل کورکومین در درمان بیماران مبتلا به آرتروز بسیار مؤثر می باشد.

9. مطالعات زیادی نشان داده است که کورکومین فواید باور نکردنی ای در برابر افسردگی دارد.

10. کورکومین ممکن است به تأخیر در پیری و مبارزه با بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن کمک کند.

اخبار مرتبط
مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد. در اینجا به ۴ مورد از آنها اشاره شده است.
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از مردم خواست در صورت مشاهده فرآورده تقلبی مذکور در اسرع وقت موضوع را به معاونت‌های غذا و داروی سراسر کشور اطلاع دهند تا اقدامات لازم در این خصوص صورت بگیرد.
- ۲۵ گرم (۰.۸ اونس) لیمو رنده شده منجمد را در ماست طبیعی بدون شکر بگنجانید. - برای ناهار، ۲۵ گرم (۰.۸ اونس) لیموی رنده شده منجمد را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید مقداری اسفناج، آجیل، پنیر تازه، چند تکه ماهی سالمون و مقداری گوجه گیلاسی به آن اضافه کنید.

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

captcha


امتیاز:

دسته بندی مقالات
آخرین مقالات
تگ ها