هسته ای عجیب که نمی دانستید باید آن را بخورید

24 خرداد 1401

میوه ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند آن هایی که هسته دارند مانند سیب، خرما و آن هایی که خود هسته هستند و باید خورده شوند مانند موز. هسته برخی میوه ها قابل خوراک هستند و برخی خوراکی نیستند مانند خرما. اما این اشتباه است شاید باورش سخت باشد اما هسته خرما خوراکی و دارای فواید سلامتی برای بدن شما است. هسته خرما بخورید.

بدون شک این یک اشتباه بوده است که سالیان متمادی خرما را خورده ایم و هسته آن را دور انداخته ایم. درست است، یک عمر خرما را اشتباه مصرف کرده ایم و هسته اش که برای باز کردن عروق و رگ های قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداخته ایم.

از این لحظه به بعد خرما هرگز هسته خرما را دور نیندازید. هسته خرما را 15 روز داخل آب خیس کنید تا نرم شود و بعد آن را تفت دهید و آسیاب کنید تا یک پودر آرد مانند به شما بدهد. پودر را خالی بخورید و یا با آن چای دم کنید. این مطلب برای افارد دارای بیاری های قلبی عروقی بسیار جدی است تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفید تر است.

جالب است بدانید پودر هسته خرما با قیمت بالائی در عطاری ها به فروش می رسد.

پست قبلی

6 دانه ای که سلامت شما را نجات خواهند داد همیشه در جیب تان داشته باشید

پست بعدی

جزئیاتی از عملیات ترور شهید محسن فخری‌زاده

اخبار مرتبط

علایم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید

اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.

بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.

نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و دارو کدام است

مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.

8 تکنیک کاربردی برای ذهنی آرام

مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.