بیماری ام اس چیست و با بدن شما چه کار می کند؟

24 خرداد 1401

به گزارش بانک اول ام اس یک بیماری التهابی دستگاه عصبی مرکزی است که عملکرد سیستم عصبی و ایمنی بدن را مختل میکند و بیماری خود ایمن و پیشرونده محسوب می شود امروزه این بیماری پیشرفت زیادی داشته است و افراد زیادی را درگیر خود کرده است.

دستگاه عصبی مرکزی

دستگاه عصبی مرکزی

شایع‌ترین نشانه‌های ام‌اس این موارد هستند:

نشانه‌های مربوط به چشم مثل تاری دید و دوبینی

سرگیجه، عدم تعادل و اختلال در راه رفتن

اسپاسم عضلانی یا دردهای شدید و بی‌دلیل عضله

بی‌حسی، خواب‌رفتگی و ضعف عضلات

احساس خستگی

تشنج، سردرد، ریزش مو، خارش

اختلالات کارکرد جنسی، دستگاه گوارش و مثانه

اختلالات احساسی، شناختی و حافظه

افسردگی

همچنین اختلالات با شیوع کم‌تر شامل اختلال در صحبت کردن و اختلال تنفسی

علائم بیماری ام اس

علائم بیماری ام اس

هنوز دلیل اصلی این بیماری یافت نشده اما دلایل احتمالی آن ایمنی است این عارضه بیشتر در اثر غلبه سردی (سودا) در بدن رخ میدهد البته افراد گرم مزاجی که عصبی و زودرنج هستند در برابر ناملایمات بیشترین واکنش را نشان داده و مدت زیادی فکرشان درگیر مسائل می‌شود هم نیز مبتلا به بیماری ام اس میشوند همچنین مصرف بیش از حد سردیجات مثل ماست ترشی و غذاهای تند تلخ و شورمزه می‌تواند تشدید کننده عوارض و علائم این بیماری خطرناک باشد.

دخانیات

اولین و بهترین درمان هم برای این بیماری پیشگیری از آن است برای درمان ام‌اس لازم است تا‌ حدی سبک زندگی را تغییر داد. تغییر سبک زندگی در کنار درمان‌های دارویی می‌تواند به کند شدن روند بیماری ام‌اس کمک کند. پس در روند درمان ام‌اس این موارد باید رعایت شود:

دوری از استرس و کار زیاد

پرهیز از دخانیات

ورزش سبک و منظمی که باعث خستگی‌ نشود.

داشتن یک رژیم متعادل (رژیم متعادل، رژیمی است که چربی، پروتئین و کربوهیدرات آن متناسب باشد.)

خوردن بیشتر مواد دارای آنتی‌اکسیدان مانند میوه و سبزیجات تازه

حفظ متعادل سطح ویتامین D خون‌

پست قبلی

جزئیات سهمیه‌های کنکور ۱۴۰۰+ شرایط و ضوابط

پست بعدی

پرداخت عیدی ۹۹ مستمری‌بگیران ویژه قبل از ۲۲ بهمن+جزییات

اخبار مرتبط

علایم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید

اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، معمولا در زندگی و کار خود بسیار موفق‌اند و دوستان خوبی هم دارند، اما بااین‌حال، دایما از خود انتقاد می‌کنند و هیچ بازخورد مثبت یا پاداشی نمی‌تواند از حس ناامنی، ترس و اضطراب آنها بکاهد.

بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه می‌تواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخاب‌های غذایی خاص می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگ‌های موجود کمک کند.

نوشیدنی مناسب و نامناسب همراه قرص و دارو کدام است

مصرف آب بهترین روش برای مصرف قرص‌ها و دارو‌ها است. آب تنها مایعی است که هیچ تداخلی با دارو‌ها ندارد و سایر مایعات مانند شیر یا اسید‌های غذایی ممکن است تاثیر مخربی بر روی دارو‌ها داشته باشند و مشکلات گوارشی ایجاد کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود همه قرص‌ها و دارو‌ها با آب مصرف شوند، بهترین حالت این است که آب ملایم همراه با قرص‌ها و دارو‌ها مصرف شود. آب نه تنها به جذب بهتر دارو‌ها کمک می‌کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است.

8 تکنیک کاربردی برای ذهنی آرام

مینیمالیسم ذهنی، کلید رسیدن به آرامش درونی است. با تمرین این تکنیک‌ها و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، می‌توانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید، این یک سفر است و مهمترین چیز، شروع کردن است.