سلامتی

یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماری‌زا است. حسین خیر اندیش، متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب می‌تواند نقش مهمی در بروز بیماری داشته باشد. مصرف آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماری زا است. او ادامه داد: نوشیدن آب ناشتا برخلاف نظر عموم مضر است. این امر باعث سردی معده، هضم کند غذا و نقص در کبد می‌شود.

کاهش فشار خون در عرض یک دقیقه با یک ترفند ساده

در این خبر یک ترفند ساده را که کمک می‌کند فشار خون خود را در عرض یک دقیقه کاهش دهید، معرفی شده است .

12 توصیه برای اینکه پوکی استخوان نگیرید

کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد.

این گیاه حافظه را زیاد و افکار منفی را از شما دور می‌کند

مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.

این میان وعده‌ها حالِ دانش‌آموزان تان را خوب می‌کند

تغذیه به عنوان شاه کلید تندرستی و سالم بودن جسم و روح افراد از اهمیت زیادی برخوردار است، اما کودکان و نوجوانان به دلیل شرایط جسمی خاص خود و در مسیر رشد قرار داشتن، نیازمند تغذیه مناسبت تر به ویژه در روزهایی که در مدرسه بسر می‌برند هستند.

آمار عجیب افراد زیادی که دیابت دارند اما نمی دانند + علایم اولیه ابتلا به دیابت

خیلی افراد مبتلا به دیابت هستند اما خودشان اطلاع ندارند/ با این روش ها میفهمید به دیابت مبتلا هستید یا نه

۹ علت پیری زودرس پوست چیست؟

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌ توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.

ماده غذایی که خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش می‌دهد

مصرف هر گونه از این ماده غذایی ممکن است اثر مفیدی به همراه داشته باشد زیرا همه آنها حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام ارگوتیونین هستند.

صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟

برخی از پزشکان معتقدند که «صورت آینه سلامتی» است و می‌تواند گویای شرایط جسمانی باشد.

چند کاربرد جالب پوست موز

علاوه بر کاربردهای متفاوتی که میوه موز دارد، برای دور ریختن پوست آن نیز عجله نکنید زیرا در بعضی شرایط مفید است.

۷ علامت رایج نشانگر کم کاری تیروئید

مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند

با این ویتامین‌ها پارکینسون را ضربه فنی کنید

۷ دلیلی که دائما احساس خستگی می‌کنید!

چگونه آنفلوآنزا را با طب سنتی درمان کنیم؟

7 ماده غذایی برای سم زدایی بدن در شش ماهه دوم سال

چکاپ بدن از روی چشم‌ها

6 خوراکی خانگی برای تیزبین شدن کودکان مدرسه‌ای

کاهش فشار خون در یک دقیقه با یک ترفند ساده

مواظب این بیماری وحشی باشید!

چاشنی‌ که موجب افزایش قند خون می‌شود

چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات

بانک اول - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت‌های روزمره و شیوه زندگی فرد را تعیین می‌کند، زیرا بدشکلی یا بیماری‌های ستون فقرات می‌تواند منجر به کمردرد شدید و سایر عوارض شود و بر تندرستی عمومیِ فرد تأثیر بگذارد.

۶ عادت بدی که شما را پیرتر نشان می‌دهند

بانک اول - اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند

نسخه طب سنتی برای کبد چرب

بانک اول - یک متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می‌رود، این بیماری به وجود می‌آید.

۴ راه از بهترین راهکار‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی

بانک اول - یکی از قدرتمندترین کار‌هایی که می‌توانید برای داشتن زندگی طولانی و سالم انجام دهید این است که به خوبی از قلب خود مراقبت کنید. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت بیش از ۸۰ درصد از مرگ و میر‌های مربوط به قلب و عروق ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی است.

توجه شما را به این قاتل خاموش جلب می‌کنیم!

بانک اول - سید ضیاالدین حسینی مظهری، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درباره مضرات استفاده از این محصولات غذایی توضیحات مهمی می‌دهد.

استخوان‌های بدنتان را با این روش تقویت کنید

بانک اول - با پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

فواید قهوه برای مو / چگونه از قهوه برای رشد مو استفاده کنیم؟

بانک اول - بسیاری از مواد و خوراکی‌های طبیعی دارای خواص قابل توجهی هستند که ما از همه آن‌ها آگاهی نداریم، قهوه یکی از همین مواد است که خواص بسیاری برای مو دارد.

این کارها را انجام ندهید، "سکته" می‌کنید!

بانک اول - یک متخصص قلب و عروق به تشریح راهکارهای حفظ سلامت قلب پرداخت.

معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا

بانک اول - خوردن آب در هنگام اول صبح روده ها را پاکسازی می کند.

از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می‌دانید؟

بانک اول - افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد همراه است که اغلب افراد از آنها به عنوان نشانه‌های پیری یاد می‌کنند، اما این علائم در واقع نشانه‌های ابتلا به پوکی استخوان هم است.

نشستن مگس روی غذا و خطر آن برای سلامتی

بانک اول - وقتی بحث به حشره‌های ناقل بیماری می‌رسد، بسیاری از مردم به پشه‌ی خون‌خوار یا کنه فکر می‌کنند. این در حالی است که یافته‌های جدید نشان می‌دهند مگس‌های خانگی (با نام علمی Musca domestica) بیشتر از آنچه تصور می‌شد، سلامتی انسان را به خطر می‌اندازند.

درمان زخم دهان دارو دارد؟

بانک اول - یک متخصص بیماری های عفونی اعلام کرد: دخانیات می تواند از عوامل بروز آفت دهان باشد که درمان قطعی ندارد، همچنین مصرف آنتی بیوتیک در درمان آفت دهان تاثیری ندارد.

مکملی که مرگ و میر را ۳۹ درصد کاهش می‌دهد

بانک اول - مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال می‌تواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.

تفاوت کرونا با آنفلوآنزا چیست؟

بانک اول - با رسیدن فصل پاییز و سرما بسیاری از افراد نگران ابتلا به کرونا یا آنفلوآنزا هستند و هر عطسه و سرفه‌ای را نشانه ابتلا می‌دانند

«خروپف» عامل مهم ابتلا به این بیماری جدی و شایع

بانک اول - محققان در تازه‌ترین بررسی خود به رابطه مرموز خروپف و ابتلا به یک بیماری جدی و شایع پی بردند.

کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

بانک اول - چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا این‌ها تنها راهکار‌ها هستند؟

ماده‌ غذایی که سطح قند خون را کنترل می‌کند

بانک اول - ماده غذایی وجود دارد که می‌تواند سطح قند خون را کنترل کند.

راهکارهایی برای پیشگیری از حمله قلبی در جوانان

بانک اول - بروز عارضه حمله قلبی در میان جوانان بیش از گذشته رایج شده است و دیگر بیماری افراد مسن به حساب نمی‌آید.

تاثیر عادات مربوط به خواب بر بروز یک بیماری بدون علامت

بانک اول - برخی عادات خواب ممکن است عامل ایجاد بیماری‌هایی باشد که علائم ظاهری ندارند.

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر

بانک اول - با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می‌شود که طبیعی است. اما نشانه‌های بیماری آلزایمر چیزی بیش از فراموشی‌های موقتی و ساده است.

۷ عارضه جانبی آب لیموترش که تا کنون نمی دانستید!

بانک اول - اگر چه آب لیمو یکی از بهترین آب میوه های طبیعی و با طراوت برای نوشیدن است، به خصوص در ماه های گرم تابستان، اما از عوارض جانبی آن غافل نشوید.

برای پیشگیری از عود سنگ کلیه چه کنیم؟

بانک اول - سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته می‌شود که بیشتر در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی، فرد را درگیر می‌کند. کسانی که سابقه‌ خانوادگی سنگ کلیه دارند ۲ برابر بیش از دیگر افراد در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند

علائمی که نشانه کمبود ویتامین D است

بانک اول -در این گزارش به علائمی که نشان‌دهنده کمبود ویتامین D (دی) است پرداخته شده است

ادویه هایی که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند

بانک اول - مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.

درمان یک عفونت ریوی کشنده با عسل

بانک اول - نوعی عسل خاص در ترکیب با آنتی‌بیوتیک ممکن است بتواند در ریشه‌کن کردن عفونت‌های خطرناک ریوی موثر باشد.

این مواد غذایی را حتماً بخورید

بانک اول - :داشتن اصول تغذیه مناسب و مصرف بهنگام، اندازه و پرهیز از افراط و تفریط در تغذیه روزانه از اهمیت بسزایی در تامین سلامت عمومی بدن برخوردار است و این موضوع همواره مورد تاکید متخصصان تغذیه قرار دارد.

پنج نشانه برای پیش بینی خطر سکته در بزرگسالی

بانک اول - گروهی از متخصصان در بزرگترین مطالعه در حوزه قلب و عروق جهان به پنج نشانه در دوران کودکی و نوجوانی اشاره کردند که خطر سکته مغزی و حمله قلبی در دوران بزرگسالی را پیش بینی میکند.