شنبه, 22 اردیبهشت 1403 2024,May

سلامتی

عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک
بانک اول - خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
این علائم خبر از مبتلا شدن کودک به آبله میمون می دهد
بانک اول - کارشناسان بهداشتی می‌گویند از آن جا که موارد ابتلا به آبله میمون در حال افزایش است، باید علائم این بیماری را بیشتر شناسایی کرد.
 کمبود آب در بدن با ما چه می کند؟/این نوشیدنی آب بدن را تبخیر می کند
بانک اول - یک متخصص تغذیه گفت: ۷۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تامین نشدن آب مورد نیاز بدن ممکن است موجبات درگیری بدن با بعضی از بیماری ها را فراهم کند.
چند نکته مهم درباره آبله میمونی که باید بدانید
بانک اول - علی احمدی امروز در جمع خبرنگاران گفت: تا کنون موردی از آبله میمون در استان گزارش نشده‌ است.
فواید فوق العاده آب گرم و عسل که نمی دانید
بانک اول - شاید فقط از فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم در صبح مطلع هستید یا شاید فقط در مورد عالی بودن عسل برای پوست خود چیزی شنیده باشید، اما آیا در مورد فواید ترکیب آب گرم و عسل و اینکه چه خواص شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن تان ایجاد می‌کند چیزی شنیده اید؟
پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید
بانک اول - در هم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است. در این مطلب درباره مواد غذایی که با پنیر نباید مصرف کرد، می‌خوانید.
علائمی که نشان دهنده روده ناسالم هستند
بانک اول - بسیاری از متخصصان پزشکی از روده به عنوان «مغز دوم» یاد می‌کنند و این به دلیل نقش مهمی است که روده در سلامت کلی ما ایفا می‌کند و نحوه ارتباطی است که با مغز دارد.
با ۶ گیاه به مبارزه با آلزایمر بروید
بانک اول - بسیاری از گیاهان دارای خاصیت ضدالتهاب هستند که با تغییرات مرتبط با افزایش سن در مغز مبارزه می‌کنند.
آبله میمونی همه گیر می شود؟ / نشانه‌ها و علائم بیماری چیست؟
بانک اول -آبله میمونی در روزهای اخیر در ١٢ کشور دنیا گزارش شده و برخی کشورها اقدام به خرید واکسن کرده‌اند.
رقم دقیق حقوق سربازان اعلام شد+جزئیات ارقام دریافتی
بانک اول - سازمان وظیفه عمومی جزئیات افزایش حقوق سربازان در سال جاری را تشریح کرد.
تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید
بانک اول - بیماری قلبی و حمله‌های قلبی بزرگترین قاتل انسان‌ها در سراسر جهان است که سالانه میلیون‌ها نفر را به کام مرگ می‌فرستد. فارغ از سن و جنس، یک قلب سالم برای زندگی کامل ضروری است.
6 نشانه فشار خون بالا که نباید نادیده بگیرید
بانک اول - اغلب اوقات، هیچ نشانه قابل توجهی از فشار خون بالا وجود ندارد و حتی اگر علائمی دارید، ممکن است فوراً به آن توجه نشان ندهید و آن را به عنوان خستگی معمول، فشار کاری یا فعالیت رد کنید. نادیده گرفتن مسائل مربوط به فشار خون می تواند مرگبار باشد.
5 صبحانه‌ای که به افزایش قد کودکتان کمک می‌کنند
بانک اول -یافته‌های علمی جدید می‌گویند عامل ژنتیک تنها تا ۶۰ درصد می‌تواند در قد کودکان موثر باشد. این یعنی با کنترل عوامل دیگر می‌توانیم شاهد رشد مناسبی در قد کودکان باشیم.
میوه‌ای که به اندازه شیر کلسیم دارد
بانک اول - شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فراورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.
7 ویتامین ضد سرطان را بشناسید
بانک اول - هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامینها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
6 قانون طلایی برای کاهش چربی شکم
بانک اول - دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.
علائم ونشانه های هشدار دهنده تومور مغزی
بانک اول - علائم تومورهای مغزی بسته به نوع، اندازه و محل دقیق مغز متفاوت است.
۵ علامت پوستی که از عارضه قلبی خبر می‌دهند
بانک اول - وجود رنگ بنفش زیر پوست که حتی در دما‌های بالاتر باقی می‌ماند نیز می‌تواند یک زنگ خطر باشد که تحت عنوان «لیودو رتیکولاریس» (لک دار شدن پوست) شناخته می‌شود و معمولا روی بازو‌ها یا پا‌ها ظاهر می‌شود.
نکاتی که مبتلایان به سنگ کلیه باید رعایت کنند
بانک اول - بیماران مبتلا به سنگ کلیه مرتب باید مایعات و خوراکی هایی استفاده کنند که به دفع سنگ کلیه آنها کمک کند.
بهترین راه‌های افزایش اشتها چیست؟
بانک اول - محرک های اشتها داروها، مکمل ها یا سایر موادی هستند که احساس گرسنگی را در فرد افزایش می دهند.
فشار خون را چگونه در منزل کنترل کنیم؟
بانک اول - اگر به فشار خون بالا مبتلا شده‌ایم، ممکن است نگران مصرف دارو برای کاهش اعداد فشار خون خود باشیم.
 مصرف روزانه این دمنوش ، چاقی را در دوماه از بین می برد!
بانک اول - یکی از خواص زنجبیل کمک به کاهش وزن و لاغری است و در این میان اگر زنجبیل را در کنار چای سبز استفاده کرده و دمنوش چای سبز و زنجبیل مصرف کنید خاصیت بیشتری هم داشته و بیشتر به سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن چیست؟
بانک اول - ویتامین‌ها اهمیت زیادی برای سلامتی ما دارند. اکثر این ویتامین‌های مهم را ما باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. از این ممکن است در اثر تغذیه ناسالم مقدار کافی از هر یک از ویتامین‌های ضروری را دریافت نکنیم.
راه پیشگیری از سکته در خواب
بانک اول - بر اساس مطالعات انجام شده ی اخیر، بیشتر از درصدی مشخص از سکته ها در خواب رخ می دهند یعنی تعدادی از سکته های مغزی و قلبی در خواب اتفاق می افتند و همین در خواب بودن فرد از اقدام به موقع جلوگیری می کند این در حالی است که اگر اقدام مناسب در ساعات اولیه صورت بگیرد، می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند.
توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم
بانک اول - گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور می‌کند و افراد را وادار می‌سازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم می‌زند، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است.
 کشف رژیم غذایی افزایش طول عمر!
بانک اول - محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
این علائم ساده نشانه یک بیماری خطرناک است
بانک اول - بیماری پارکینسون اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که بر قدرت حرکتی بیمار تاثیر می‌گذارد. علائم و نشانه‌های این بیماری برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. همچنین ممکن است علائم اولیه خفیف باشد و مورد توجه قرار نگیرد.
ویتامینی که ریزش مو را متوقف، آن را پرحجم و درخشنده می کند
بانک اول - محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخن های شکننده و مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.
3 نشانه در معده‌تان که به شما می‌گوید قلب‌تان مشکل دارد
بانک اول - ممکن است به نظر برسد که ورم معده بعد از زیاده روی در خوردن غذا و نوشیدنی بیش از اندازه رخ می‌دهد، اما در واقع می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی باشد.
۱۰ راه‌حل برای این‌که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
بانک اول - اگرچه سرطان روده بزرگ در حال حاضر یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان به شمار می‌رود، اما راه‌حل‌هایی برای کاهش دادن خطر ابتلا به آن وجود دارد.
تزریق دوز چهارم واکسن کرونا ابلاغ شد
بانک اول - در ابلاغیه وزارت بهداشت به مراکز بهداشتی، جزئیات تزریق دوز چهارم واکسن کرونا اعلام شد.
چگونه سلامت کلیه‌های خود را تضمین کنیم؟
بانک اول - وظیفه کلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون‌ است گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می‌شوند
این غذاها ریزش مو را زیاد می‌کنند
بانک اول - تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند
چگونه به پوکی استخوان دچار نشویم
بانک اول - به دست آوردن اطلاعات درست و روش‌های صحیح تغذیه و جلوگیری از پوکی استخوان باید به عنوان یک برنامه جدی در روند‌های درمانی و مطابق با دستورالعمل‌های سازمان‌های معتبر جهانی در دستور کار قرار داد.
10 نشانه خاموش دیابت
بانک اول -دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند. ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه و قلب شویم.
اشخاصی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، این مطلب را بخوانند
بانک اول - اگر می‌دانید که ابتلا به بیماری پُرفشاری خون یا فشار خون بالا در خانواده شما رایج است، یعنی با یک علامت هشدار واضح و مهم مواجه هستید. این علامت هشدار به شما می‌گوید که برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری فشار خون بالا باید اقدامات مختلفی را انجام دهید.
علائم اولیه فشار خون بالا چیست؟
بانک اول - استاد بیمارهای داخلی گفت:سرگیجه، بی حالی و ضعف عمومی از جمله علائم بالا رفتن فشارخون است.
مناسب‌ترین روغن‌ها برای مبتلایان به چربی خون بالا
بانک اول - چربی خون با افزایش کلسترول بد و تری‌گلیسرید در خون بروز پیدا می‌کند؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند چربی خون خود را کنترل کنند.
  مراقب خوردن دانه های این میوه باشید آن ها سمی هستند
بانک اول - هنوز با گذشت زمان زیادی باز هم عده ای این مطلب را نمی دانند که دانه های سیب دارای سم سیانور هستند و این نشان دهنده سمی بودن این دانه ها است.
درمان‌های خانگی بیماری زخم معده
بانک اول - برخی اقدامات مانند مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک به کاهش علائم بیماری زخم معده کمک می‌کند.
۵ نشانه هشداردهنده نارسایی کبدی
بانک اول - از تولید صفرا برای هضم غذا گرفته تا حذف سموم از خون، از جمله وظایف حساس و حیاتی کبد در بدن است.
راهکاری برای درمان سرفه بدون مصرف شربت سرفه
بانک اول - سرفه طولانی‌مدت کاملا آزاردهنده است. سرفه همیشه نتیجه یک امر مسری نیست اما اغلب اطرافیان شما را نگران می‌کند که ممکن است میکروب را پخش کنید مقابله با سرفه هر چند دقیقه یک بار خسته‌کننده است. قبل از اینکه به سراغ شربت سرفه بروید، داروهای طبیعی زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود علائم خود آنها را امتحان کنید.
 مضرترین مواد غذایی برای فشار خون
بانک اول - فشار خون سالم به سلامت قلب کمک می‌کند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. در صورت تجربه افزایش فشار خون، انتخاب رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید در نظر بگیرید.
9 عادت روزانه که به مغز آسیب می زند
بانک اول - اغلب، ما علت و یا اثرات عادتی را که داریم نمی‌دانیم. برخی از عادت‌های به ظاهر بی‌ضرر روزانه می‌توانند آنقدر بد باشند که باعث آسیب دائمی مغز شوند.
علایمی که خبر از یک بیماری خطرناک می‌دهند
بانک اول - استاد سرطان شناسی مهمترین نشانه هایی که در بدن روی می‌دهد و باید به آن حساس بوده و احتمال ابتلا به سرطان را بدهیم، تشریح کرد.
کدام مواد غذایی سیستم‌ایمنی شما را تقویت می‌کند؟
بانک اول - محققان اظهار کردند: برای تقویت سیستم‌ ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، برخی از موادغذایی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم‌ایمنی بدن شما کمک کنند.
این علائم زنگ خطر "سکته مغزی" است
بانک اول - سکته مغزی از آن دست بیماری است که فرد را به یکباره مبتلا می کند و اغلب افراد بی آنکه از علائم و هشدار های بدن خود آگاه شوند؛ پس از اینکه به سکته مبتلا شدند تازه متوجه می شوند چه مشکل بزرگی برایشان پیش آمده و چه عوارضی و ناتوانی هایی را باید تحمل کنند.
خاصیت زنجبیل برای سلامتی
بانک اول - زنجبیل علاوه بر طعم تند و مطبوعی که دارد، می‌تواند به مبارزه با عوامل بیماری‌زا در بدن انسان کمک کند.