بانک اول - رشد مو و بلند کردن آن یکی از دغدغه های بسیار مهم مردم در موضوع سلامت و زیبایی می باشد. بر خلاف باور عمومی که معتقد است نمی توان سرعت رشد مو را افزایش داد، یک رژیم غذای خاص می تواند سرعت رشد موهای شما را تا دو برابر افزایش دهد.
بانک اول - میلیون ها نفر رفلاکس اسید و سوزش سر معده را تجربه می کنند. این اتفاق ممکن است چند بار سراغ ما بیاید و ما را ادیت کند. احساس سوزش در سر معده و درد که همراه با ترش کردن است.
بانک اول - حالت های افسردگی و شیدایی از رایج ترین مشکلات روانی می باشد که افراد بسیار زیادی آن را تجربه می کنند. حال برخی فقط افسردگی، برخی صرفا شیدایی و برخی نیز هر دو را باهم تجربه می کنند.
بانک اول - مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است.
بانک اول - یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است.
بانک اول - داشتن مقادیر بالای چربی در خون (هیپرلیپیدمی) می تواند بر سلامت افراد تاثیرگذار باشد. بالا بودن کلسترول خون معمولا به خودی خود علائمی ندارد اما وجود آن می تواند خطر جدی برای سلامتی محسوب گردد.
بانک اول - تیروئید غده پروانه‌ای در گردن است که هورمون‌های ضروری برای متابولیسم و فعالیت مغزی را تولید می‌کند. علائم تیروئید اغلب مبهم و نامشخص هستند، اما اگر به وجود هر یک از علائم زیر پی بردید یا بیش از یک علامت داشتید، توصیه می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید و یک آزمایش ساده خون انجام دهید تا سطح هورمون‌های تیروئید شما سنجیده شود.
بانک اول - برخی از انواع مواد غذایی دارای موادی مانند آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که می توانند به بهبود سلامت عروق و گردش خون ما کمک کنند. در این مقاله همه راجع به آنها خواهیم گفت.
بانک اول - فشار خون بالا به فشار خون بر دیواره رگ های شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشار خون بالا می تواند به عروق خونی آسیب وارد کند که در نتیجه باعث بیماری های قلبی ، بیماری های کلیوی ، سکته مغزی و سایر مشکلات می شود.
بانک اول - ریفلاکس معده معمولا با علائمی چون ترش شدن معده و برگشت غذا خود را نشان می دهد. اگر از این علائم رنج می برید ، قطعاً توصیه می کنیم رژیم و عادات خود را تغییر دهید.
بانک اول - هنگامی که ریه های شما ضعیف باشد ، ریه شروع به جمع آوری زباله و مواد غیرضروری یا مواد شیمیایی می کنند. شما میتوانید با مواد طبیعی در اطرافتان به سادگی ریه ها را پاکسازی و قدرتمند کنید.
بانک اول - اگرچه پرخطرترین گروه جمعیتی که دچار سکته مغزی می شوند ، مردان هستند. شیوع آن با افزایش سن در زنان بسیار افزایش می یابد. در این مقاله اقدامات پیشگیری از سکته مغزی را کشف کنید.
بانک اول - مکان‌هایی که احتمال ابتلا به کرونا در آنجا بالا باشد مکان‌های پرخطر شناخته می‌شوند و توصیه می‌شود تا حد امکان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی به آن مکان‌ها برویم یا اینکه از رفتن امتناع کنیم.
بانک اول - مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آنها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.
بانک اول - اگر به غذاهای شیرین وابستگی زیادی دارید و می خواهید این عادت را از بین ببرید ، باید به عادتهای غذایی و فعالیت فیزیکی روزانه بیشتر اهمیت دهید.
بانک اول - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به فرضیه‌های اخیر دانشمندان در خصوص نحوه انتقال بیماری کرونا، به لزوم استفاده از ماسک، به ویژه در محیط های بسته تاکید کرد.
بانک اول - بیماری کرونا این روزها تبدیل به یک معضل جهانی شده است و تقریبا همه شهر و کشورهای جهان گرفتار این بیماری شده اند. اما به جز آگاهی و نحوه پیشگیری از آن یکی دیگر از عوامل مهم مقاومت در برابر ابتلا به بیماری کرونا بالا بردن سیستم ایمنی بدن است. با مصرف مواد غذایی خاص و همچنین فعالی های بدنی می توانید آمادگی سیستم دفاعی بدن خود را بالا ببرید تا در برابر سرما خوردگی و آنفولانزا و ویروس کرونا بدنی قوی داشته باشید.ما در این جا به چند نکته اشاره خواهیم کرد.
بانک اول - کلیه های شما وسیله ای برای فیلتر سموم بدن هستند و برای انجام هر چه بهتر وظایفشان به کمک شما احتیاج دارند. از آنجا که سم زدایی دستورالعمل وظیفه اصلی کلیه ها است ، دیگر نیازی به کمک یا سم زدایی های مرسوم نیست. شما فقط باید مطمئن شوید که به طور صحیح به کلیه ها آبرسانی می کنید . با این حال ، بخاطر داشته باشید که همه نوشیدنی ها از نظر سلامت برای کلیه برابر نیستند.
بانک اول - ۳۰ سالگی زمانی است که تغییرات زیادی در بدن انسان اتفاق می افتد. این تغییرات اگر به جهت درستی هدایت نشود ممکن است برای سلامتی شما دردسر ساز شوند اما با ایجاد تغییرات مناسب در رژیم غذایی خود می توانید به راحتی با تغییرات ۳۰سالگی خود کنار بیایید و سلامتی خود را تضمین کنید.
بانک اول - در حوزه طب سنتی، روشهای مختلفی برای پاکسازی و سم‌زدایی بدن وجود دارد؛ در این مطلب یکی از متخصصان طب سنتی و اعمال یداوی به تشریح یک روش و راهکار مجرب برای پاکسازی بدن پرداخته است.
بانک اول - گلبول های قرمز خون سلول هایی است که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را به عهده دارد و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بیماری را که در آن تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم افزایش می یابد، غلظت خون می نامند.
بانک اول - غذا های مختلف مقدار متفاوتی از ویتامین ها و دیگر مواد مغذی را درون خود جا داده اند که باعث می شود ارزش غذایی متفاوت و خواص متفاوتی داشته باشند
بانک اول - عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است که بنابر اعلام یکی از اعضای دانشگاه علوم پزشکی یزد با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند با توجه به شیوع آنفلوانزا و کرونا نقش موثری در پیشگیری از آنها ایفا کند.
بانک اول - شاید بدانید که مراقبت بهینه از سلامتی در آشپزخانه شروع می شود ، اما آیا می دانید رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل ابتلا یا پیشگیری از انواع سرطان هاست؟ در واقع ، تصور می شود تا 70 درصد از سرطانها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری هستند. 30٪ دیگر مربوط به ژنتیک و عوامل محیطی است که شما نمی توانید کنترل کنید.
بانک اول - پیاده روی و دویدن یکی از ورزش هایی می باشد که توسط پزشکان، متخصصان تغذیه و استادان تربیت بدنی به شدت پیشنهاد می شود و برای سلامتی انسان ضروری است.
بانک اول - غذا ها تاثیرات مختلفی را بر بدن انسان می گذارند که در سلامتی، کارایی و... مغز و بدن مؤثر هستند. بعضی از غذا ها حتی قادرند که پیری را به عقب انداخته شما را جوان نگه دارند.
بانک اول - یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با تاکید بر لزوم رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا گفت که در حال حاضر ظرفیت بسیاری از بیمارستان‌ها پر شده که ادامه این روند قوای کادر درمان را فرسوده تر خواهد کرد.
بانک اول - چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آنها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.
بانک اول - در این مقاله با شش چای گیاهی برای کاهش کلسترول آشنا خواهید شد؛ اما نکته مهم این است که اگر سبک زندگی‌تان را تغییر ندهید، استفاده از این دمنوش‌ها هم فایده‌ای نخواهد داشت. این دمنوش‌ها در کنار تغییر سبک زندگی، داشتن تغذیه سالم و تحرک بیشتر، نتایجی به مراتب بهتر از خودشان به جا خواهند گذاشت.
