پنجشنبه, 1 آذر 1403 2024,November

سلامتی

حمله پانیک یا اختلال هراس عصبی چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
بانک اول - حملات پانیک معمولا در نوجوانان رخ می دهد و برای درمان این اختلال هراس عصبی نیازی به دارو نیست می توانید با روش های طبیعی با آن مقابله کنید.
خوراکی‌هایی که خونتان را رقیق می‌کنند
بانک اول - برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آن‌ها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
مینو محرز: هر واکسن تایید شده‌ای را باید تزریق کرد/ زمستان سختی در پیش است
بانک اول - مینو محرز گفت:هر کشوری هر نوع واکسن تاییده شده‌ای که دارد موثر است و باید تزریق کرد چرا که باید سطح ایمنی دنیا بالا برود.
خطر مرگ با مصرف کشمش و برگ زردآلو !
بانک اول - متخصصان می‌گویند مصرف کشمش و برگ زرد آلو می‌تواند جان افراد را به خطر بیندازد.
با هفت حرکت ساده استرس خود را درمان کنید
بانک اول - توی دنیای امروز مشغله های زیادی توی زندگی همه ما ادم ها وجود داره که این مسائل کلی نگرانی واسترس به همراه داره. پس لازمه برای مقابله با استرس و دغدغه های روزانمون به دنبال یک راه کار اصولی و ساده باشیم.
روحانی: اولین مرحله واکسیناسیون کشور تا پایان سال ۹۹ انجام می‌شود
بانک اول -رئیس جمهور امروز در جلسه ستاد مقابله با کرونا اعلام کرد که اولین مرحله واکسیناسیون کشور تا پایان سال ۹۹ انجام می‌شود.
نشانه‌های هشدار دهنده بیماری معروف به «قاتل خاموش» را بشناسید
بانک اول - تغییرات ظریفی وجود دارد که برخی از آن‌ها هنگام بیدار شدن از خواب بروز می‌کند و می‌تواند نشانه دیابت نوع ۲ باشد.
اگر دیگر نمک نخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
بانک اول - برخی از ما تلاش می کنیم نمک کمتری مصرف کنیم و در برخی موارد هم مصرف آن را به طور کامل کنار گذاشته ایم چون نمک را برای سلامتی بد می دانند. اما این باور کاملاً درست نیست. هر چه باشد نمک الکترولیتی مهم است که به بدن ما کمک می کند عملکردی طبیعی داشته باشد. اگر تصمیم گرفته اید مصرف نمک را کنار بگذارید، مطمئن شوید که با این کار نمک را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف نمی کنید و سعی کنید متوجه شوید که بدن تان چه واکنشی به این تغییر دارد.
15 علائمی که نشان می دهند شما دارای اختلال روانی هستید
بانک اول - برخی در جامعه هستند که برای تمسخر افرادی که دارای اختلال روانی هستند مزاحمت های کلامی ایجاد می کنند و یا علائم آن ها را الکی و جز ویژگی های شخصیتی می دانند. حتی در برخی از موقعیت ها خود فرد بیمار اعصاب و روان نیز دچار این اشتباه می شود. در صورتی که تمامی این رفتار ها غلط است و در صورت مشاهده این علائم در خود و یا دیگران باید سریعا به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید.
تعریق بیش از حد، نشانه‌ای از یک بیماری کشنده!
بانک اول - تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که تعریق شدید شبانه می‌تواند از علائم ابتلا به یک بیماری خطرناک باشد.
10 راز ظرافت که فقط زنان فرانسوی آنها را می دانند
بانک اول - ظرافت در چیز های بسیار زیادی نهفته شده است. از غذا پختن، شکل غذا خوردن تا شکل نشستن و رفتار همگی ظرافت های خاص خود را دارند. آیا ده رازی که باعث می شود همه زنان فرانسوس را با ظرافت بدانند، می دانید؟
۱۱ نکته طلایی و ساده برای کشف استعداد پنهان وجودتان
بانک اول - شاید کشف استعداد پنهان وجودتان دشوار به نظر برسد اما هرچه بیشتر آن را بیشتر به تعویق بیندازید، مدت طولانی‌تری در چرخه تردید و سردرگمی خواهید بود.
گران ترین غذا ها در جهان که تنها پولدارها آنها را می خورند
بانک اول - آیا تا به امروز این سؤال برای تان پیش آمده است که گران ترین مواد غذایی در سراسر جهان چه چیز هایی هستند؟ و یا این که پولدار ها از چه مواد غذایی استفاده می کنند؟ با ما همراه باشید تا جواب سؤال هایتان را بدهیم.
چگونه می توانیم مغزمان را خاموش کنیم؟
بانک اول - همه ی ما در ساعاتی از روز و هفته چنان خسته می شویم از حجم زیاد کارها و مشغله های ذهنی که آرزو می کنیم کاش مغزمان یک کلید خاموش و روشن داشت تا می توانستیم اندکی استراحت کنیم. مراقبه یکی از همین کلید های خاموش کردن مغز است که علاوه بر تاثیرات مثبتی که بر روی ذهن و جسم دارد می تواند مگرش شما را نیز به زندگی تغییر دهد.
هیچ ویروسی رفتنی نیست/باید با کرونا زندگی کنیم !
بانک اول - یک فوق تخصص خون و سرطان کودکان، بر اهمیت رعایت پروتکل های بهداشتی در مقابله با کرونا تاکید کرد و گفت: هیچ ویروسی، رفتنی نیست.
مهلت ثبت نام در آزمون استخدامی وزارت بهداشت تمدید شد
بانک اول - سخنگوی سازمان سنجش از تمدید مهلت ثبت نام در آزمون استخدامی وزارت بهداشت تا ۲۵ دی خبر داد.
شناسایی ۴ مورد ابتلای جدید کرونای انگلیسی در کشور
بانک اول - چهار فرد جدید مبتلا به کرونای انگلیسی در کشور شناسایی شدند.
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مقابله با پیری
بانک اول - کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می‌برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.
می‌دانید آنتی بیوتیک‌ها با مغز انسان چه می‌کنند؟
بانک اول - دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.
مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید
بانک اول - متخصصان می‌گویند علی‌رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
اگر صورت زیبایی می خواهید هیچگاه این کار ها را نکنید
بانک اول - یکی از آرزو های بسیاری از افراد داشتن چهره و صورت زیبا می باشد. یکی از نکات درباره داشتن چهره زیبا مراقبت از پوست صورتتان می باشد. پس اگر صورت زیبایی می خواهید هیچگاه این کار ها را نکنید.
ای کیو یا آی کیو؛ کدام یک مهم‌تر است؟
بانک اول - دانشمندان با بررسی‌های خود تفاوت‌های هوش هیجانی و ضریب هوشی را مشخص کردند.
مصرف این موز در عرض ۲ ساعت شما را می‌کُشد!
بانک اول - مصرف موز با اینکه فواید فراوانی دارد اما در برخی موارد می‌تواند موجب مرگ افراد شود.
اگر نمی خواهید امسال زمستان به آنفولانزا دچار شوید این 7 غذا را بخورید
بانک اول - آنفولانزا یکی از بیماری هایی می باشد که هر ساله زمستان افراد زیادی به آن دچار می شوند و در برخی موارد نیز جان خود را از دست می دهند. در حالی که ویروس کرونا در تمام جهان پخش شده است اگر نمی خواهید امسال زمستان به آنفولانزا دچار شوید این 7 غذا را بخورید.
خوراکی ها و غذاهای مضر در روزهای آلودگی هوا را بشناسیم
بانک اول - توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن از مهمترین تدابیر تندرستی است پرهیز از برخی خوراکی‌ها می‌تواند در کاهش عوارض آلودگی هوا مؤثر باشد.
علائمی که خبر از درست کار نکردن تیروئید می‌دهند
بانک اول - زمانی که غده تیروئید دچار اختلال شود علائم مختلفی نشان می‌دهد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت.
اگر این یازده نشانه را درون خود دارید شما یک نابغه هستید
بانک اول - یکی از شناخته شده ترین راه ها برای اندازه گیری هوش و مشخص کردن نابغگی افراد تست های ضریب هوشی می باشد. اما این تست ها نمی توانند تمامی ابعاد توانایی های شما را بررسی کرده و در حقیقت نابغه بودن شما را تشخیص دهند.
کرونای انگلیسی به کردستان رسید؟
بانک اول - در چند روز گذشته یک فایل صوتی در شبکه‌های اجتماعی استان کردستان دست به دست می‌شود که حکایت از ورود کرونای انگلیسی به کردستان دارد.
کوچک کردن شکم با ۱۵ روش بدون رژیم و ورزش
بانک اول - با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید.
با این 18 روش سردرد خود را بدون هیچ ماده شیمیایی درمان کنید
بانک اول - سردرد یکی از مشکلاتی است که همه ما چندین بار در سال با آن مواجه می شویم و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بسیاری از افراد پس مبتلا شدن به سردرد قرص های مسکن استفاده می کنند اما ما در اینجا قصد داریم تا 18 روش طبیعی رفع سردرد را به شما آموزش دهیم.
ویروس‌های جهش‌یافته کرونا؛آیا واکسن ها موثرند؟
بانک اول - ظهور دو گونه جدید و جهش‌یافته از «کروناویروس سندرم حاد تنفسی ۲» که ما به اختصار آنرا با نام ویروس کرونا می‌شناسیم نگرانی‌های‌های تازه‌ای را در میان کارشناسان و مسئولان بهداشتی و نیز شهروندان کشورهای مختلف جهان برانگیخته است.
علائم کرونای انگلیسی چیست؟
بانک اول - گونه‌ جدیدی از ویروس کرونا با سرعت انتقال سریع‌تر در انگلیس کشف شده که در حال انتشار در نقاط دیگر جهان است، اما علائم ویروس کرونای انگلیسی چیست؟
تفاوت بین ویتامینD۲ وD۳ چیست ؟
بانک اول - بیش از ۹۰% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از افراد زمانی متوجه این مسئله می شوند که به بیماری دچار شده اند.
از مشکل ناخن تان بفهمید که کمبود کدام ویتامین را دارید
بانک اول - در بسیاری از اوقات شما متوجه می شوید که با وجود اینکه یک رژیم غذایی مناسب دارید همچنان با مشکل ناخن مواجه هستید. دلیل این موضوع کمبود ویتامین می باشد و مشکلات مختلف ناخن می توانند ناشی از کمبود ویتامین های مختلفی باشند.
کیست کبد چیست و چقدر خطرناک است؟
بانک اول - کیست کبد اکثر مواقع علائمی ندارد و وقتی کیست کبدی بزرگ می شود باعث ایجاد درد در بعضی از نقاط بدن می شود که در ادامه توضیح داده شده است.
ارائه واکسن آنفلوانزا با کارت ملی در داروخانه های دولتی
بانک اول - مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذاودارو از ارائه واکسن آنفلوانزا با کارت ملی در داروخانه‌های دولتی خبر داد.
۸ عادت اشتباهی که انرژی مغز را می‌گیرد
بانک اول - مواردی در سلامت مغز نقش بسزایی دارند که اگر آنها را به اشتباه انجام دهیم سلامت مغز به خطر می افتد.
چگونه وزن خود را با مصرف آب زیره کاهش دهیم؟
بانک اول - محققان می‌گویند آب زیره یکی از نوشیدنی‌هایی معطر با خواص بی شمار است که می‌توان از آن برای لاغری استفاده کرد.
اگر پوست شفافی می خواهید صورت خود را با آب نمک بشویید
بانک اول - احتمالا تا به امروز تبلیغات بسیار زیادی از انواع مواد شوینده، نرم کننده ها، کرم ها و دیگر لوازم آرایشی و بهداشتی را دیده اید که ادعا می کنند پوست شفافی به شما می دهند اما در بسیاری از اوقات مواد طبیعی بهترین نتیجه را به شما می دهند.
خواص اسید‌های چرب/ ۱۰ دلیل که باید امگا ۳ بیشتری دریافت کنید
بانک اول - مطالعات نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ برای حفظ سلامت مغز و بدن خواص بسیار زیادی دارد.
این نشانه به شما می گوید که مبتلا به تومور مغزی شده اید
بانک اول - تومور مغزی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی و از انواع سرطان ها می باشد که دلیل آن ایجاد شدن میزان زیادی از سلول های در حال رشد و تکثیر خارج از اراده انسان می باشد که به شکل یک توده در مغز جا می گیرند.
این افراد هرگز ترشی نخورند
هر فردی به طور طبیعی از یک طعم ترش یا شیرین خوشش می آید و همیشه به دنبال خوراکی هایی با این طعم است. یکی از معروف ترین طعم های ترش بعد از قره قروت، لواشک و آلوچه که همگی از میوه های ترش بدست می آیند ترشی سبزیجات است. برخی از افراد حتی به صورت خالی نرشی می خورند. ترشی به طور بالقوه ضرر ندارد اما یک گروه خاص باید از خوردن ترشی به جد خودداری کند.
خوراکی‌های ممنوع در زمان مبارزه با ویروس کرونا
بانک اول - برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید از خوردن برخی غذاها پرهیز کنید.
این غذا ها را بخورید تا به عمر جاودان دست پیدا کنید
بانک اول - تنها دلیل بالا رفتن سن گذر زمان نیست بلکه عدم مراقبت از بدن و داشتن یک رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند باعث افزایش سن بدن و پیری زودرس شود. ما در اینجا قصد داریم میوه هایی را به شما معرفی کنیم که با خوردن آن ها می توانید از افزایش سن خود جلوگیری کنید.
پنج علامت زودهنگام بیماری ام اس
بانک اول - کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد.
دومین تزریق موفق واکسن کرونا انجام شد
بانک اول - دومین تزریق واکسن کرونای تولید محققان ستاد اجرایی فرمان امام (ره) با نام کُوو ایران برکت با موفقیت انجام شد.
بیماری مرموزی که مبتلایان آن رنگ‌ها را می‌شنوند و کلمات را می‌چشند
بانک اول - یک روانشناس دانشگاه میشیگان از وجود بیماری مرموزی خبر داد که باعث می‌شود مبتلایان آن رنگ‌ها را بشنوند و کلمات را بچشند.
 با این خوراکی ها قند خون پایین خود را سریع بالا ببرید
بانک اول - قند خون پایین که به عنوان افت قند خون نیز شناخته می شود در همه افراد امکان دارد که بروز کند اما در افراد دیابتی متفاوت است. این اتفاق به طور عمده در موقعیت های استرس زا و یا مصرف برخی مواد غذایی سرد اتفاق می افتد. به طور کلی درمان های خانگی شناخته شده ای مانند مصرف عرقیجات گیاهی، نمک و مواد قندی برای بازگرداندن قند خون توصیه می شود اما در موارد فرد نیاز به خوراکی های مفید تری برای کنترل قندخون خود دارد.