پنجشنبه, 1 آذر 1403 2024,November

سلامتی

۵خطر مصرف هر روز ایبوپروفن برای بدن چیست؟
بانک اول - ایبوپروفن برای اولین بار در سال۱۹۸۴ بدون نسخه در دسترس قرار گرفت و به عنوان یک خواهر یا برادر جوانتر و امن‌تر آسپرین شهرت یافت. از همان زمان نیز گفته شد، مانند اکثر دارو‌ها، ایبوپروفن می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
 هفت علامت کووید-۱۹ که نیازمند واکنش فوری هستند
بانک اول - دانشمندان کالج سلطنتی لندن هفت علامت ویروس کرونا را که نیاز به واکنش سریع دارند، شناسایی کرده‎ اند.
آغاز تزریق واکسن ایرانی در هفته جاری
بانک اول - دبیر ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: در ۴۸ ساعت گذشته ۶۰ هزار نفر داوطلب تزریق واکسن کرونا شده اند.
با این روش ها از پیر شدن سیستم ایمنی‌مان جلوگیری کنیم
بانک اول - پیر شدن سیستم ایمنی، احتمال انواع و اقسام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؛ اما عادت‌های سالم و سبک زندگی درست می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی سیستم ایمنی کمک زیادی کند.
توصیه های مهم برای کنترل فشار خون
بانک اول - تحقیقات جدید نشان می‌دهد، به جای اینکه تابع دستورالعمل‌های سفت و سخت باشید، یک سبک زندگی سالم را که روشی ایده آل برای کنترل فشارخون است در پیش بگیرید.
هر جه بیشتر آب بخورید، کمتر کرونا می‌گیرید
بانک اول - مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تأکید بر اینکه کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد گفت: روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید چرا که این اقدام سیستم ایمنی شما را تضعیف می‌کند.
تصلب شرایین چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
بانک اول - تصلب شرایین یکی از دلایل اصلی حمله‌های قلبی، سکته و بیماری عروق محیطی است که به طور عمومی بیماری‌های قلبی-عروقی نامیده می‌شوند. بیماری‌های قلبی-عروقی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ در سراسر جهان به شمار می‌رود. اگر می‌خواهید بدانید این بیماری چطور ایجاد می‌شود، چه کسانی به آن مبتلا می‌شوند و چرا، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. جالب است بدانید که این بیماری کشنده قابل پیشگیری و درمان است.
۷ نکته برای جذب بیشتر کلسیم و جلوگیری از کمبود کلسیم
بانک اول - برای جذب کلسیم بیشتر در بدن باید به مقدار لازم ویتامین دی مصرف کنیم و رژیم غذایی خود را متناسب کنیم و از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنیم.
۷ بیماری که موجب افزایش وزن می‌شوند
بانک اول - افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، ۷ بیماری و اختلالی که می‌توانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند.
خطرات جدی و خطرناک له کردن قرص ها را جدی بگیرید
بانک اول - بسیار پیش آمده است که با کودکان و بزرگسالانی رو به رو شده باشیم که آن ها در برابر خوردن قررص ها و دارو هایشان مقاومت کرده باشند و شما مجبور شده باشید هزار نقش بازی کنید تا داروهای آن ها را بدهید. اما متاسفانه یکی از خطرناک ترین راه هایی که به ذهن افراد می رسد له کردن قرص ها و باز کردن کپسول ها است که به همراه غذا و آبمیوه آن ها را به کودکان و سالمندان مقاوم در برابر دارو می دهند. این کار جان افراد را به خطر می اندازد.
آیا واکسیناسیون کرونا خطرناک است؟ /پاتک علمی به واکسن‌هراسی
بانک اول - پس از خبرهای موفقیت‌آمیز از تایید و توزیع واکسن‌های معتبر در دنیا، گروه‌ها و کمپین‌های ضدواکسن (Anti-Vaxxer) شروع به تبلیغات منفی کردند. این گروه‌ها، دلایل متعددی را برای واکسن‌هراسی در دنیا مطرح کردند. برخی، واکسن‌ها را دارویی با عوارض بالا می‌دانند، گروهی آن را توطئه برای وارد کردن تراشه به بدن عنوان کردند و عده‌ای نیز مدت زمان کم تولید را عاملی برای غیرقابل اعتماد بودن واکسن‌ها دانستند. اما تمام ادعاهای مطرح‌شده فاقد مستندات دقیق است.
خاکی که در پاکسازی دستگاه گوارش معجزه می‌کند
بانک اول - عضو هیئت علمی گروه زمین شناسی دانشگاه خوارزمی گفت: خاک رس خوراکی حاوی مواد معدنی بوده و در کنار افزودنی‌های گوناگون، نقش مهمی در پاکسازی دستگاه گوارش دارد.
9 عادتی که منجر به بزرگ شدن شکم می شود
بانک اول - برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
نشانه‌ای هشداردهنده که از سرطان کلیه خبر می‌دهد
بانک اول - یک متخصص رادیولوژی گفت: در بسیاری از موارد افرادی که به سرطان کلیه دچار شده اند علائم خاصی ندارند، اما با بزرگ‌تر شدن هر چه بیشتر تومور برخی علائم بروز می‌کند.
سوال هایی که به شما برای تقویت سیستم ایمنی بدن تان در زمستان کمک می کند
بانک اول - تقریبا دیگر همه ما می دانیم که قوی بودن سیستم ایمنی بدن یک امر بسیار مهم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری و درمان بیماری های قدیمی است. در واقع سلامتی ما در گرو درست کار کردن و سالم بودن سیستم ایمنی بدن ما است. در نتیجه بسیار مهم است که شما در فصول سرد زمستان با مراقبت و تقویت سیستم ایمنی بدن تان از سلامت خود اطمینان حاصل کنید. در ادامه سوال های شا درباره چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن پاسخ خواهیم داد.
کرونای انگلیسی به مرزهای ایران نزدیک شد
بانک اول - رسانه‌های عمان از ابتلای ۴ نفر به نوع جدید کرونا در این کشور خبر می‌دهند.
 22 خاصیت و استفاده فوق العاده جوش شیرین را بخوانید
بانک اول - جوش شیرین یا بی کربنات سدیم یک ماده شیمایی بوده که در پخت و پز کاربرد گسترده ای دارد. اما جدا از آشپزی و به خصوص شیرینی پزی جوش شیرین دارای خواص و استفاده های متعددی می باشد.
۱۰ نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
بانک اول - اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می کند، بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
بیماری های خطرناکی که با مصرف زیاد سس کچاپ دچارش می شویم
بانک اول - مصرف بیش از حد سس گوجه فرنگی یا کچاب بیماری‌های جدی برای کودکان به دنبال دارد.
آب چاق می کند یا لاغر؟
بانک اول - می‌گویند آنهایی که می‌خواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
 ۹ راهکار خانگی برای تسکین درد دندان در نیمه شب
بانک اول - در این مطلب رایج‌ترین و پرکاربردترین روش‌های درمان خانگی دندان درد را به شما معرفی می‌کنیم.
۷ نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید
بانک اول - کمبود ویتامین دی در بدن دارای علائم و نشانه هایی است که هر فرد باید آنها را جدی گرفته و در صدد رفع آنها برآید.
اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟
بانک اول - در این گزارش می‌خوانیم که عدم دریافت پروتئین کافی چه مشکلاتی در بدن ایجاد می‌کند.
اگر این خوراکی‌ها را بخورید، آلزایمر می‌گیرید
بانک اول - هنگامی که به برنامه‌های غذایی مشخصی پایبند می‌مانیم، بیشتر ما تمایل داریم که در مورد اثرات طولانی مدت غذا‌ها بر روی دور کمر، عضلات و سلامت اعضای بدن خود فکر کنیم. ما اغلب ارتباطی بین سلامت روان و بیماری‌های طولانی مدت مانند زوال عقل یا آلزایمر با غذایی که در بدن خود قرار می‌دهیم برقرار نمی‌کنیم، اما بین این موارد ارتباط وجود دارد.
۲۸ نکته کلیدی در استفاده از ماسک
بانک اول - با توجه به وضعیت پاندمی کرونا و ابهامات درباره واکسن و میزان اثرگذاری‌اش، ماسک ظاهراً تا یک سال آینده یکی از پوشش‌های اجباری روی صورت ماست. در استفاده از ماسک باید به نکات مختلفی توجه کرد البته در ۱۰-۱۱ ماه گذشته هم تکرار شده‌اند و هم به تجربه، اصلاح.
با خوردن غذا های زرد به هیچ بیماری ای مبتلا نشوید
بانک اول - زردچوبه یک ادویه بسیار پرکاربرد می باشد که به رنگ زرد خود معروف است. شاید بتوان گفت که بهترین ادویه برای سلامتی زردچوبه می باشد.
۷ روش ساده و مؤثر برای پاکسازی ریه
بانک اول - بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه‌ها‌یشان فکر می‌کنند اما با انجام بعضی اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد و پاکسازی ریه کمک کرد.
پوست تخم مرغ، گنج خوراکی که ندانسته دور می‌ریزیم
بانک اول - همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور می‌ریزیم.
۱۰ علامتی که نشان دهنده ابتلا به دیابت است
یانک اول - به گفته متخصصان افراد می‌توانند با مشاهده برخی علائم رایج دیابت نوع ۲ از ابتلای خود به این بیماری آگاه شوند.
کلسترول خون و کرونا چه ارتباطی با هم دارند؟
بانک اول - محققان دریافتند گیرنده کلسترول خوب HDL در تسهیل ورود کروناویروس به سلول‌های میزبان انسانی نقش دارد.
در روز‌های کرونایی به این موادغذایی لب نزنید
بانک اول - در روز‌های کرونایی با رعایت برخی توصیه‌های تغذیه‌ای می‌توان از ابتلا به بیماری کرونا پیشگیری کرد.
چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهیم؟
بانک اول - متخصصان انگلیسی راهکار‌های ساده‌ای برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مطرح کردند.
آجیلی محبوب اما کشنده!
بانک اول - محققان در جدید‌ترین تحقیقات خود به کشنده بودن نوعی آجیل محبوب پی برده اند.
11 غذای اساسی که کبد شما را زنده نگه می دارند
بانک اول - کبد یک عضو اساسی در بدن شما است که سالم بودن و درست کار کردن آن برای حفظ سلامیت شما بسیار مهم است. کبد به عنوان نیروگاه بدن شما فعالیت می کند و وظایف اساسی مختلفی را انجام می دهد از تولید پروتئین، کلسترول و صفرا گرفته تا ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها. در نتیجه توجه شما به سلامت کبدتان نقش مهمی در زنده ماندن و بیمار نشدن شما دارد. پس خوردن این 11 غذا را جدی بگیرید.
 روده ناسالم این علائم را دارد
بانک اول - روده ناسالم علائمی همچون مشکلات پوستی و ... دارد که در سلامت کلی فیزیکی و جسمی تاثیر زیادی دارد، با شناخت این نشانه ها می توان بهترین روش برای سلامت آن را اعمال کرد.
این نوشیدنی ها مانند آبی بر آتش برای دیابت شما هستند
بانک اول - ابتلا به دیابت به این معنی است که باید از اطلاعات هر چیزی که می خورید یا می نوشید مطلع باشید. دانستن تعداد کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید و چگونگی تأثیر آن ها بر قند خون بسیار مهم است. پزشکان به افراد دارای دیابت نوشیدنی های کم کالری را توصیه می کنند که دلیل اصلی آن جلوگیری از افزایش قند خون است.
آخرین نتایج واکسن کرونا
بانک اول - اکثریت قریب به اتفاق مردم هنوز در معرض ویروس کرونا هستند. محدودیت‌های اعمال شده تنها مانع از مرگ افراد بیشتر می شود. یک واکسن به بدن ما می‌آموزد که با جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، یا حداقل کشنده‌تر شدن کووید، با عفونت مبارزه کند. داشتن واکسن، در کنار روش‌های درمانی بهتر، "استراتژی" خروج از این وضعیت بحرانی است. چندین واکسن کرونا به صورت رسمی برای جلوگیری از این بیماری معرفی شده‌اند
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
بانک اول - مصرف برخی از غذا‌ها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می‌کند.
چرا تمام مدت نفخ می‌کنم؟
بانک اول - نفخ زیاد شکم معمولا به دلیل خوردن مواد غذایی نفخ دار است بنابراین باید برای جلوگیری از نفخ تغذیه مناسبی داشته باشید.
۱۱ علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق
بانک اول - محققان دریافته اند که کرونا می‌تواند به سیستم قلبی و عروقی بدن حمله کند و با چند علامت هشدار دهنده می‌توان از حمله کرونا به قلب با خبر شد.
روش‌هایی ساده‌ برای سالم نگه داشتن قلب
بانک اول - در حال حاضر، ویروس کرونا را می‌توان یکی از دشمنان درجه یک جهانیان دانست، اما حفظ سلامت اندام‌های بدن مانند قلب نیز حائز اهمیت بسزایی است. مشکلات قلبی می‌توانند برای هر گروه سنی یا هر فردی رخ دهد.
اگر این هفت غذا را نخوررید مس بدنتان تامین نخواهد شد
بانک اول - یک رژیم غذایی خوب و مناسب باید تمام مواد مغذی بدن از جمله ویتامین ها و انواع مواد معدنی مورد نیاز برای بدن را تامین کند. مس نیز یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن بوده که تنها از تعداد معدودی از غذا ها به دست می آید.
 ۴ نفر بعد از دریافت واکسن کرونا کشته شدند!
بانک اول - ۴ نفر پس از استفاده از واکسن شرکت فایزر فوت کردند.
این خوراکی ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید
بانک اول - این خوراکی ها بسیار مفید هستند ولی باید این نکته را بدانید که نباید هیچ وقت آن ها را با معده خالی بخورید چرا که نه تنها از فواید سلامتی آن ها برخوردار نمی شوید بلکه به معده و سلامتی خود نیز ضرر وارد می کنید.همانطور که می دانید منزل اول هر خوراکی ای که می خورید معده شما است در نتیجه اولین آسیب این خوراکی ها به معده شما وارد می شود.
اگر رژیم کاهش وزن تان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید!
بانک اول - در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزن‌تان را متوقف کنید.
حریرچی؛ واکسن ایرانی کرونا تا بهار ۱۴۰۰ در دسترس مردم
بانک اول - معاون کل وزارت بهداشت گفت: وعده ما این است که تا بهار سال آینده واکسن ایرانی کووید ۱۹ برای مردم قابل دسترس خواهد شد.
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
بانک اول - صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
۱۱ میوه‌ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند
بانک اول - برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.