سلامتی

بانک اول - اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.

میوه‌هایی که بهترین خون ساز هستند

بانک اول - برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار ، موز ، سیب ، آلو ، پرتغال و ... بهترین رژیم غذایی هستند.

نشانه‌های هشداردهنده روی ناخن‌ها که از سرطان خبر می‌دهند

بانک اول - متخصصان علم سرطان دریافته اند که تغییر رنگ ناخن ها و خون مردگی زیر آن می تواند از علایم ابتلا به سرطان باشد.

تشخیص سریع ابتلا به کرونا در خانه + تست

بانک اول - دانشمندان با طراحی یک تست بویایی ساده امکان تشخیص ابتلا به کووید ۱۹ در خانه را برای افراد محیا کردند.

کنترل قند خون، سلامت مغزی افراد مبتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد

بانک اول - پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که کنترل قند خون می‌تواند روشی برای بهبود سلامت مغزی افراد مبتلا به دیابت نوع دو باشد.

۶تکنیک تنفسی برای مقابله با استرس

بانک اول - حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس از آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.

اگر رژیم لاغری دارید دور این میوه‌ها را خط قرمز بکشید

بانک اول - هرچند همه میوه‌ها حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست

از درمان سرطان گرفته تا مراقبت از مغز، جواب شما این میوه هاست

بانک اول - مرکبات را می توان نور خورشید در روز های سرد زمستان دانست. این میوه ها زیبا، بسیار خوشمزه و برای سلامتی فوق العاده مفید هستند که آن ها را به یکی از بهترین ها تبدیل می کند.

تخم مرغ می تواند باعث کشته شدن شما شود؟

بانک اول - تخم مرغ یکی از مغذی ترین موادی که کمتر کسی می تواند باور کند که برای بدن ضرر دارد. از طرفی برخی افراد معتقد هستند که یک منبع عالی از پروتئین است و از طرفی دیگر برخی ادعا دارند که باعث خطر بیماری های قلبی می شود. بنابراین تخم مرغ برای سلامتی شما مفید است یا ضرر دارد؟

این ۵ علامت در کودکان نشانه ابتلا به ویروس کرونا است

بانک اول - دانشمندان انگلیسی طی تحقیقات اخیر خود ۵ علامت متفاوت ابتلا به کرونا در کودکان را شناسایی کردند.

کمبود ویتامین دی چه عوارضی دارد؟

بانک اول - محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان می‌تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.

این اشخاص واکسن آنفلوآنزای رایگان می‌گیرند

بانک اول - رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که وزارت بهداشت نهایت تلاش خود را به کار گرفته است تا واکسن آنفلوآنزا به موقع و قبل ازفرا رسیدن فصل سرما در اختیار مردم قرار گیرد، گفت: واکسن آنفلوانزا به طور رایگان در اختیار گروه های پرخطر قرار می گیرد.

معرفی 5 آنتی بیوتیک فوق قوی که تمام باکتری ها را از بین می برند

بانک اول - پس از کشف آنتی بیوتیک بسیاری از باکتری ها به این وسیله کنترل شد و جان میلیون ها انسان از مرگ نجات داده شد. امروزه درمان بسیاری از بیماری ها وابسته به خوردن داروهای انتی بیوتیک است. به شما قوی ترین آنتی بیوتیک ها را معرفی می کنیم تا سلامت خود و خانواده تان را حفظ کنید.

چطور متوجه شویم آنفلوانزا، سرماخوردگی و یا کرونا داریم؟

بانک اول - قاسم جان بابایی معاون درمان وزیر بهداشت در برنامه زنده تلویزیونی درباره جهش ژنتیکی ویروس کرونا، گفت: وضعیت تهران به نسبت سایرین کمی متفاوت است، زیرا تهران از هر اتفاقی در کشور متاثر می‌شود. حدود ۷ ماه است که از شیوع کرونا در کشور می‌گذرد و هر اتفاقی درباره کرونا در هر نقطه از ایران می‌افتد به دلیل رفت و آمد و تردد بالای غیر قابل اجتناب در تهران هم اتفاق می‌افتد.

چرا مبتلایان کرونا نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟

بانک اول - همزمان با آغاز فصل سرد سال توصیه‌ها برای تزریق واکسن آنفلوآنزا برای افراد در معرض خطر همچون سالمندان، خانم‌های باردار و... افزایش می‌یابد. اما موضوعی که تا حدودی مغفول مانده موارد منع مصرف واکسن آنفلوآنزا و البته عدم ضرورت تلقیح همگانی آن است.

هشدار دانشمندان نسبت به واکسن کرونا

بانک اول - دانشمندان انگلیسی به دولت این کشور نسبت به اثربخشی واکسن کووید 19 هشدار دادند.

چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟

بانک اول - بیماری های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند.

خوردن این غذا ها در دوران بارداری می تواند جان مادر و کودک را به خطر بیاندازد

بانک اول - دوران بارداری یکی از حساس ترین دوره های زندگی خانم ها می باشد که هم برای مادران و هم برای پدران بسیار مهم و حیاتی می باشد. مصرف برخی از غذا ها در این می تواند همراه با خطراتی جدی برای کودک و مادر باشد.

۹ باور اشتباه که شیوع کرونا را شدت بخشید

بانک اول - ناشناخته بودن ویروس کووید- ۱۹ و ناآگاهی در مورد آن سبب شد تا شمار زیادی شایعه و باور نادرست در اطراف آن شکل بگیرد که به نوبه خود بر شیوع و گسترش بیماری تاثیر گذاشت.

فشار خون بالای خود را با این غذا ها کنترل کنید

بانک اول - فشار خون بالا یکی از بیماری های سخت و بسیار خطرناک برای سلامتی می باشد و می تواند سلامت قلب شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. شما می توانید برای پیشگیری و درمان فشار خون خود این غذا ها را امتحان کنید.

هفت توصیه برای رفع سریع سردرد

بانک اول - برای بسیاری از مردم در دنیای پر مشغله امروز، سردرد به یک اتفاق عادی تبدیل شده است. در ادامه هفت توصیه برای رفع سریع سردرد آورده شده است.

اگر این 4 نشانه را دارید آماده حمله قلبی باشید

بانک اول - متخصص قلب و عروق با بیان اینکه استرس، دیابت، چاقی و موارد ژنتیکی از عواملی هستند که می‌توانند موجب بیماری‌های قلبی و عروقی شوند،گفت: علائم بیمارى‌هاى قلبى در مردان و زنان تقریبا یکسان است.

دهان و ۱۳نشانه هشدار

بانک اول - حفظ سلامت دندان‌ها برای بهداشت خوب دهان و پرهیز از پوسیدگی‌های آزاردهنده دندان اهمیت دارد اما فراتر از سلامت خود، دندان‌ها می‌توانند اطلاعات بسیاری را درباره سلامت کلی بدن در اختیار شما قرار دهند.

نقطه ضعف کرونا شناسایی شد

بانک اول - پژوهشگران دانشگاه بریستول انگلیس اعلام کردند که امیدوارند بتوانند روند ویروس کرونا را متوقف کنند.

چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟

بانک اول - هرساله با قرار گرفتن در آستانه فصل سرد که احتمال بیماری‌های واگیردار تنفسی نظیر آنفلوآنزا قوت می‌گیرد، توصیه‌ها برای دریافت واکسن آنفلوآنزا نیز آغاز می‌شود، اما آیا همه افراد واجد شرایط دریافت این واکسن هستند؟

یک اقدام ساده برای جلوگیری از ابتلا به کرونای شدید

بانک اول - دانشمندان اعلام کردند با یک اقدام ساده می‌توان خطر ابتلا به کرونای شدید در فرد را کاهش داد.

7 غذایی که با خوردن آن ها مغز شما از کار خواهد افتاد

بانک اول - مغز شما مهم ترین اندام بدن شما است. مغز بر روی عملکرد تپش قلب، تنفس ریه ها و کلیه سیستم های بدن شما تاثیر می گذارد. سلامت این قسمت از بدن شما می تواند بسیار حائز اهمیت باشد و به آن توجه بسیار نشان دهید. اما چه خوراکی هایی سلامت مغز شما را به خطر می اندزد؟

چگونه چربی خون را شناسایی کنیم؟

بانک اول - آیا پاهایتان به حالت گزگز شدن رفته است؟آیا پاهایتان بصورت مداوم به حالت خواب رفتگی میرود؟آیا سرگیجه زیاد دارید؟آیا عرق کردنتان از حد معمول خارج شده و به سمت زیادی رفته است؟اگر جواب این سوالات بله است،پس باید به شما بگوییم که امکانش هست که چربی خون بدن شما در حالت بالا رفتگی قرار داشته باشد.

با این کارها، به زودی همه ی ما کلیه هایمان را از دست خواهیم داد

بانک اول - کلیه ها یک از اعضای مهم بدن ما هستند که اگر به آن ها توجه نکنیم آسیب های جبران ناپدیری می بینیم. چه بسیار کسانی که در مدت زمان طولانی در نوبت دریافت کلیه نامید شده اند و افارد زیادی که هر هفته برای دیالیز کلیه متحمل درد زیاده شده اند. پس با این 7 عادت مخرب که می توانند باعث از کار افتادن و اسیب به کلیه های شما شوند بیشتر آشنا شوید.

خواب رفتن و بی‌حسی دست زنگ هشدار کدام بیماری‌هاست؟

بانک اول - خواب رفتن و گزگز دست می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که اگر به موقع شناسایی نشوند، منجر به بیماری‌های غیرقابل جبرانی خواهند شد.

غذاهای سالمی که برای بدن شما فوق العاده ضرر دارند!!

بانک اول -بسیاری از غذاهایی که می شناسیم دارای فواید فوق لعاده ای برای بدن هستند و می توانند شما را از بیماری ها محافظت کنند. اما تا به حال به این مطلب برخورد کرده اید که برخی مواد غذایی فوق العاده سالم برای شما ضرر دارند؟

9 راهکاری که سیستم ایمنی بدن شما را در مقابل بیماری ها نفوذ ناپذیر خواهد کرد

بانک اول - اگر می خواهید سلامت ایمنی بدن خود را تقویت کنید ممکن است از خود بپرسید که چگونه می توانید به بدن خود کمک کنید تا در برابر بیماری ها مقاوم باشد؟ حرف زدن در این باره کار بسیار راحت تری از انجام ان است اما تنها چندین تغییر کوچک در سبک زندگی شما می تواند سیستم ایمنی بدن شما را نفوذ ناپذیر کند.

علایم میگرن چشمی را بشناسید

بانک اول - میگرن چشمی یا کلاسیک؛ سردرد شدیدی است که با تغییرات در قوه بینایی همراه است. این تغییرات شامل دیدن نورهای درخشان یا سایه‌ها می‌باشد. احتمالاً شنیده‌اید که اگر شما میگرن چشمی دارید.

چرا ویتامین « دی» و « ای» خطرناک است؟

بانک اول - آنچه درخصوص مصرف ویتامین‌ها مشخص است این است که این مکمل‌های دارویی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و با کمبود آنها بدن مستعد ابتلا به بیماری‌ها می‌شود، اما اینکه ویتامین‌هایی چون «دی»، «ای»‌ و «آ» می‌توانند به‌طور مشخص بدن را در مقابل کرونا ایمن کنند، هنوز به اثبات نرسیده است.

این خوراکی ها مانند یک قرص خواب شما را در هنگام خوابیدن بیهوش می کنند

بانک اول - خواب مرحله استراحت مغز و بدن است و مرحله ای مهم در شبانه روز شما است اما برای بسیاری از شما پیش آمده است که پس از اینکه خواب خوبی را در شب تجربه نکرده باشید صبح با خواب آلودگی و سردرد بیدار شده باشید. شما برای داشتن یک خواب خوب به جز مصرف قرص های خواب آور چه کاری انجام می دهید؟

این مواد غذا‌یی شما را مضطرب می کنند!

بانک اول - طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰ سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند شد یا بیشتر.

آیا با خوردن جگر سموم آن به بدن شما وارد می شود؟

بانک اول - معروف است که جگر نخورید چرا که سموم آن می تواند باعث آلوده شدن بدنتان گردد. در این مطلب قصد داریم بررسی کنیم تا ببینیم که این موضوع تا چه حد واقعیت دارد؟

۷ دشمن سلامتی پوست را بشناسید

بانک اول - زیبایی و درخشش پوست با گذشت زمان و افزایش سن ما تغییر می کند. جدا از پیری زودرس، شما باید از دشمنان سلامت پوست خود به دلیل خطراتی که برای این اندام ایجاد می کنند تا حد امکان پرهیز کنید. پوست بزرگ‌ترین اندام بدن انسان و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل خارجی محسوب می شود.

تشدید کرونا در موج سوم / هر علامت تنفسی، مطمئنا کروناست

بانک اول - رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به پیک سوم کرونا و با بیان اینکه این روزها چیزی به اسم سرماخوردگی نداریم و هر علامت تنفسی مطمئنا کروناست، گفت: متاسفانه موج سوم کروناشروع شده، حداقل تا چهار ماه آینده باید برای جلوگیری از فاجعه‌ جدید پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کرده و حواس خود را سرگرم اخبار واکسن و دارو نکنیم.

چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟

بانک اول - اگر به دنبال لیستی از علائم و نشانه‌های فشار خون بالا هستید خوب است بدانید چیزی پیدا نخواهید کرد. زیرا بیشتر اوقات، فشار خون بالا علامتی ندارد.

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای دیابت چیست؟

بانک اول - دیابت را می توان از بدترین و سخت ترین بیماری ها نام برد. زمانی که شما درگیر دیابت می باشید باید از تمام چیز های که می خورید و می آشامید آگاهی کاملی داشته باشید و با احتیاط مواد غذایی را مصرف کنید.

کدام گروه از افراد در معرض بیماری کبد چرب قرار دارند؟

بانک اول - وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود که این بیماری عوارض مخربی برای اعضای بدن دارد.

چگونه میتوان دیابت را مدیریت کرد؟

بانک اول - هیچ درمانی برای دیابت وجود ندارد ، اما می توان آن را کنترل کرد و بهبود بخشید .

چگونه چربی خون را به سرعت کاهش دهیم؟

بانک اول - تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود (چربی خون). بعد از غذا، بدن کالری مورد نیاز شما را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و آن‌ها را در سلول‌های چربی خود ذخیره می‌کند تا بعداً ب. عوان انرژی استفاده شود. در حالی که برای تأمین انرژی بدن به تری گلیسیرید احتیاج دارید، داشتن بیش از حد تری گلیسیرید در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

۵روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه

بانک اول - تشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد. علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.

تاثیر چای سبز بر بیماری‌های قلبی و عروقی

بانک اول - عضو هیات علمی گروه پژوهشی فارماکولوژی و طب کابردی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با اشاره به ماده‌ای که در چای سبز موجود است و یکی از وظایف آن محافظت از قلب به وسیله کاهش چربی خون است، افزود: مطالعات نشان داده ممکن است بیماری‌ها و مرگ و میر ناشی از کاردیومیوپاتی دیابتی و سایر عوارض دیابت را کاهش دهد و بنابراین چای سبز نیز ممکن است برای پیشگیری و درمان عوارض مذکور مفید باشد.

این کارها باعث کشته شدن سلول های مغزتان می شود

بانک اول - مغز مجموعه بسیار زیادی از سلول های عصبی می باشد که اطلاعاتی را از کل بدن دریافت کرده، آنها را تفسیر می کند و فرمان هایی را برای اعضای بدن می رساند. سلول های مغز وظایف و قابلیت های متعددی از جمله حافظه، تخیل، فکر کردن و... را دارند. در مجموع شما آن چیزی هستید که مغزتان است.

20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد

بانک اول - هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانه‌هایی می‌فرستد تا سعی کند به شما بگوید که مشکلی پیش آمده است. از آنجا که نادیده نگرفتن این علائم، هرچند جزئی، بسیار مهم است، در اینجا، 20 نشانه‌ای که کبد برای هشدار می‌فرستد، و شما باید مراقب آن‌ها باشید، آمده است. با ما همراه باشید...